So klappt's mit den gesunden Vorsätzen
Mehr Sport treiben, gesünder essen, weniger rauchen - kommt Ihnen das bekannt vor? Gute Vorsätze sind leicht gefasst, gerade zum Jahreswechsel. Warum sie so schwer umzusetzen sind, weiß Petra Terdenge:
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Erst Radikaldiät, dann gesund abnehmen!
Ein paar Kilo abspecken - das ist ein typischer Vorsatz für das neue Jahr.
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Tipps für ein starkes Kreuz
Die meisten Menschen kennen Rückenschmerzen. Die Beschwerden mit dem Kreuz zählen zu den häufigsten Leiden und nehmen weiter zu. Wie man vorbeugen kann, weiß Petra Terdenge:
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Ohne Antibiotika gesund werden
Antibiotika sind eine segensreiche Erfindung.
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Dunkle Jahreszeit: Wer rausgeht, lebt gesünder
In der dunklen Jahreszeit bekommen wir nur wenig Tageslicht zu sehen.
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Ausgeräuspert: Das hilft bei Heiserkeit
Der Herbst ist da und damit die Jahreszeit, in der wir häufig husten, Halsschmerzen haben und heiser sind. Petra Terdenge hat die besten Tipps gegen Heiserkeit gesammelt:
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Bei Medikamenten den Überblick behalten
Medikamente sind ein Segen! Das wissen wir alle, selbst wenn wir kerngesund sind. Allerdings: Wenn wir mehrere Arzneimittel gleichzeitig nehmen, kann es zu Wechselwirkungen kommen. Petra Terdenge berichtet:
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Ha-tschi! Das hilft bei Schnupfen
Kaum hat der Herbst begonnen, haben viele schon den ersten Schnupfen. Was dagegen hilft, weiß Petra Terdenge:
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Wahrheiten über das Impfen
Masern, Pocken, Kinderlähmung - diese Krankheiten sind hierzulande zum Glück meist nicht mehr lebensbedrohlich.
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Gesund reisen: die wichtigsten Tipps
Viele von uns fahren demnächst in die Ferien.
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Achtung Sommergrippe: Lieber keine Eiswürfel lutschen
Wenn die Sonne scheint und es draußen warm ist, machen wir uns über eine Sommergrippe meist keine Gedanken. Dabei ziehen wir uns jede fünfte Erkältung im Sommer zu! Petra Terdenge berichtet:
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Handy im Auto: Tipps für eine sichere Fahrt
Anmoderationsvorschlag: Wer mit dem Handy oder mit dem Navi hantiert, während er Auto fährt, lebt gefährlich. Das Unfallrisiko kann sich um das Vierfache erhöhen. Petra Terdenge berichtet:
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Endlich raus: Sport-Tipps für den Frühling
Anmoderationsvorschlag: Die Natur erwacht zu neuem Leben, die ersten Blumen blühen und die Bäume treiben aus.
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Masern, Mumps & Co. sind auch für Erwachsene gefährlich
Masern, Mumps und Röteln gelten als "Kinderkrankheiten", weil sie die meisten Menschen oft schon im Kindesalter treffen.
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Bei Schwindel: setzen und Beine hoch
Kennen Sie das? Sie stehen vom Stuhl oder vom Bett auf und auf einmal wird Ihnen schwummerig! Was Sie tun können, wenn sich alles dreht, weiß Petra Terdenge:
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