Volkssport Wandern - die Lust auf Fernsicht und wenig Zivilisation - AUDIO

Baierbrunn (OTS) - Anmoderationsvorschlag: Wenn wir aus dem Fenster
schauen, sehen wir die ersten bunten Blätter. Der Herbst hat begonnen
- eine gute Zeit fürs Wandern, sagt Petra Bröcker:

Sprecherin: Das Wandern ist bei uns ein Volkssport, der von Millionen
Menschen betrieben wird, mit ganz unterschiedlichen Vorlieben.
Trotzdem sind sich viele darüber einig, wo sie besonders gerne
unterwegs sind, das ergab die sogenannte "Profilstudie Wandern". Dazu
Julia Rudorf von der "Apotheken Umschau":

O-Ton Julia Rudorf 29 sec.

"Da haben Umfragen unter über 18.000 Wanderern in Deutschland eine
relativ klare Aussage geliefert, was Wanderer an einem Weg besonders
gut finden. Schön ist eine Wanderung dann, wenn sie schöne Ausblicke
bietet, den Blick in die Weite schweifen lässt, man möglichst wenig
Zivilisation sieht, also - so ein Strommast kann durchaus stören.
Leichte Hügel sind gut, Hochgebirge muss nicht unbedingt sein. Im
Zweifel ist der Mainstream-Geschmack dann eher abwechslungsreiches
Mittelgebirge."

Sprecherin: Wandern bedeutet viel frische Luft und Bewegung. Ein
idealer Sport für unsere Gesundheit:

O-Ton Julia Rudorf 20 sec.

"Wer regelmäßig wandert, der tut etwas für seinen Körper und macht es
auf eine besonders schonende Art. Man verbrennt Kalorien, man fördert
seine Muskeln, das Herz-Kreislauf-System profitiert davon. Darüber
hinaus: Man hat Blutdruckwerte untersucht, Blutzucker,
Fettstoffwechsel. All diese Parameter zeigen: Das ist eine sehr
gesunde Sportart."

Sprecherin: Vor kleinen Unfällen ist man nie gefeit. Deswegen sollte
man ein paar Dinge immer dabei haben

O-Ton Julia Rudorf 22 sec.

"Das Allerwichtigste ist, an die eigenen Medikamente, die man ohnehin
nimmt, zu denken. Das heißt, als Diabetiker ausreichend Insulin
dabeizuhaben. Oder wenn man Allergiker ist, ans Kortison zum Beispiel
zu denken. Darüber hinaus eine Grundversorgung zur Wundversorgung:
Also das Pflaster wenn es einen geschmissen hat, ein
Wunddesinfektionsmittel, das ist bestimmt eine gute Idee."

Abmoderationsvorschlag:

Auch ein Handy und eine Trillerpfeife sollte immer im Rucksack sein,
rät die "Apotheken Umschau". Wenn man unterwegs Hilfe braucht und in
einem Funkloch steckt, kann man mit der Trillerpfeife auf sich
aufmerksam machen.

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