Lecker essen ohne Beschwerden: So vermeiden Sie Sodbrennen - AUDIO

Baierbrunn (OTS) - Anmoderationsvorschlag: Viele kennen das, gerade
jetzt zur Grillsaison: Wenn man eigentlich schon satt ist und
trotzdem weiterisst, weil es so gut schmeckt, kann das zu Sodbrennen
führen. Was dagegen hilft, dazu hat sich Petra Bröcker erkundigt:

Sprecherin: Gerade bei fettigen und süßen Lebensmitteln kommt es
häufig zu Sodbrennen. Das unangenehme Brennen hinter dem Brustbein
entsteht, wenn Magensäure in die Speiseröhre fließt. Wie man
vorbeugen kann, weiß Hans Haltmeier, Chefredakteur der "Apotheken
Umschau":

O-Ton Hans Haltmeier: 18 sec.

"Wer Beschwerden mit Sodbrennen hat, der sollte die Mahlzeiten auf
mehrere kleine Portionen über den Tag verteilen und auf Alkohol,
Nikotin und auch zu viel Kaffee am besten verzichten. Hilfreich ist
es auch, das Übergewicht zu reduzieren und Stress abzubauen. In der
Nacht sollte man mit erhöhtem Oberkörper schlafen."

Sprecherin: Wenn man Sodbrennen hat, gibt es wirksame Mittel
dagegen:

O-Ton Hans Haltmeier: 25 sec.

"In leichten Fällen genügen meistens pflanzliche Mittel, zum Beispiel
mit Schleifenblume. Wer nur gelegentliche Beschwerden hat, der sollte
sich säurebindende Mittel beschaffen, die helfen innerhalb weniger
Minuten. Treten diese Beschwerden häufiger auf, dann gibt es
sogenannte Protonenpumpenhemmer. Das sind sehr gut verträgliche
Medikamente, aber man sollte sich vorher auf alle Fälle beraten
lassen."

Sprecherin: Wenn Medikamente nicht helfen, gibt es auch operative
Behandlungsmethoden. Völlig neu ist eine Art Schrittmacher für den
Magen:

O-Ton Hans Haltmeier: 23 sec.

"Das ist ein Stimulationsgerät, das in den Körper eingesetzt wird und
den Magenschließmuskel durch elektrische Impulse stimuliert. So soll
der Muskel dann trainiert werden, damit der Magen besser schließen
kann. Das ist eigentlich eher für leichte Fälle geeignet.
Aber es gibt noch keine Langzeitergebnisse dazu und darüber hinaus
zahlt die Kasse den Eingriff meistens nicht."

Abmoderationsvorschlag:

In den meisten Fällen braucht man aber keine Operation, schreibt die
"Apotheken Umschau". Wer auf eine gesunde Lebensweise achtet, kann
das lästige Sodbrennen in der Regel vermeiden und muss nicht auf
leckeres Essen verzichten.

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