Tschüss, Zigarette! Warum sich für Raucherinnen das Aufhören doppelt lohnt - AUDIO

Baierbrunn (OTS) - Anmoderationsvorschlag:

Das neue Jahr ist noch jung und viele beginnen es mit guten
Vorsätzen. "Nie wieder rauchen" - das ist solch ein klassischer
Neujahrsvorsatz. Warum das besonders für Frauen eine gute Idee ist
und warum es für sie doppelt schwer ist, dazu meine Kollegin Petra
Bröcker: Sprecherin: Dass Rauchen ungesund ist, weiß jeder. Es lohnt
sich aber gerade für Frauen besonders aufzuhören, sagt Peter Kanzler,
Chefredakteur der "Apotheken Umschau":

O-Ton Peter Kanzler: 23 sec.

"Frauen reagieren empfindlicher auf Zigarettengifte als Männer.
Über die bekannten Probleme hinaus - Husten,
Herz-Kreislauferkrankungen oder gar Krebs - droht Raucherinnen zudem
eine geringere Fruchtbarkeit. Eine weitere Motivation, Nichtraucherin
zu werden: Wenn Frauen vor dem vierzigsten Lebensjahr aufhören zu
rauchen, gewinnen sie statistisch gesehen im Schnitt zehn Lebensjahre
hinzu."

Sprecherin: Frauen profitieren stärker vom Aufhören, es fällt ihnen
aber schwerer als Männern:

O-Ton Peter Kanzler: 19 sec.

"Experten sagen, Frauen seien von der Zigarette psychisch wesentlich
stärker abhängig als Männer. Männer rauchen eher, um sich anzuregen.
Frauen versuchen dagegen Stress, schlechte Gefühle und auch
Langeweile abzubauen. Darüber hinaus ertragen sie es auch schlechter,
wenn sie durch das Aufhören einige Kilo zunehmen."

Sprecherin: Vom Nikotinpflaster bis zur Hypnose gibt es die
unterschiedlichsten Ansätze. Was ist der beste Weg?

O-Ton Peter Kanzler: 17 sec.

"Entscheidend ist die Motivation. Man muss es selbst wollen.
Achtzig Prozent derjenigen, die es geschafft haben, haben es alleine
geschafft. Wer aufhören will, findet viele Beratungsstellen, unter
anderem bei den Krankenkassen. Inzwischen gibt es aber auch eine
Reihe von kostenlosen und guten Online-Kursen."

Abmoderationsvorschlag:

Einen kostenlosen Online-Kurs zum Aufhören gibt es unter
www.meine-gesundheitsakademie.de, schreibt die "Apotheken Umschau".
In diesem E-Learning-Portal findet man unter anderem Videos,
Anleitungen für Selbstanalysen und Tipps für die ersten Tage ohne
Zigarette. So lernt man Schritt für Schritt, wie man vom Glimmstängel
loskommt.

ACHTUNG REDAKTIONEN:

Das Tonmaterial ist honorarfrei zur Verwendung. Sendemitschnitt bitte
an [email protected].

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sowie im OTS-Audioarchiv unter http://audio.ots.at

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