Am 26. Oktober ist ganz Österreich in Bewegung - beim "Gemeinsam gesund bewegen" Tag

Wien (OTS) - Am "Gemeinsam gesund bewegen" Tag bieten über 300
Veranstaltungen in ganz Österreich die Gelegenheit, wieder mehr
Schwung ins Leben zu bringen. Im Vordergrund stehen dabei nicht
Punkte, Meter und Sekunden, sondern die gemeinsam erlebte Freude an
der Bewegung. Alle sind eingeladen, mitzutun, egal, ob alt oder jung,
Bewegungsmuffel, Freizeitsportler oder Durchtrainierte. Die Palette
der Bewegungsangebote reicht von gemütlichen Familienwanderungen,
Nordic Walking, bis hin zum Moutainbiken. Infos zu allen
Veranstaltungen am Nationalfeiertag sind online über www.bummbumm.at
abrufbar.

"Mit dem 'Gemeinsam gesund bewegen' Tag setzen wir gemeinsam ein
Zeichen - mit vielen attraktiven Angeboten für Gesundheit und
Bewegung in ganz Österreich" betont der Präsident des Fonds Gesundes
Österreich, Gesundheitsminister Alois Stöger. "Die über 300
Veranstaltungen sind eine gute Gelegenheit, den ersten Schritt zu tun
und sprechen viele an, die sich sonst nicht ausreichend bewegen."

Ein Netzwerk für gesunde Bewegung

Dass regelmäßige Bewegung gut für die Gesundheit ist, wissen laut
einer Umfrage des "Fonds Gesundes Österreich" über 80% der Menschen.
Und dennoch: nur jeder zweite Mann und etwa jede fünfte Frau kommen
auf das von der Weltgesundheitsorganisation empfohlene
Bewegungspensum von 30 Minuten täglich. Daran wollen die Initiatoren
des "Gemeinsam gesund bewegen Tages - der Fonds Gesundes Österreich
und "Fit für Österreich", eine Initiative des Sportministeriums, der
Österreichischen Bundes-Sportorganisation und der Sport-Dachverbände
ASKÖ, ASVÖ und SPORTUNION - etwas ändern. Mit diesen Partnern, dem
Verband alpiner Vereine und einer Vielzahl an Gemeinden wurde eine
Fülle von Angeboten für den 26. Oktober entwickelt.

Mag. Christian Halbwachs, der Geschäftsführer von "Fit für
Österreich": "Sportvereine bieten das ganze Jahr ein breites
Bewegungsangebot in ganz Österreich, viele davon mit Qualitätssiegel
für gesunde Bewegung! Es freut mich, dass so viele engagierte Vereine
zu den über 300 Angeboten beigetragen haben."

Bewegung wirkt Wunder

Eine regelmäßige Dosis Bewegung hält nicht nur fit, sie verbessert
auch das Wohlbefinden und die Lebensqualität. Bewegung stärkt vor
allem das Herz und Immunsystem, baut Stress ab und hilft Übergewicht
in Schach zu halten. Bewegung macht auch Spaß, schenkt
Erfolgserlebnisse und bringt uns mit anderen Menschen zusammen.
"Der 'Gemeinsam gesund bewegen' Tag macht es leichter, aktiv zu
werden und mit der Familie, Freunden oder Bekannten den Spaß an der
Bewegung für sich zu entdecken" so Mag.a Christa Peinhaupt, die
Leiterin des Fonds Gesundes Österreich, Für eine nachhaltige
gesundheitsfördernde Wirkung empfiehlt sie, Bewegung vermehrt in den
Alltag einzubauen: "Einfach immer wieder Lift oder Auto stehen lassen
und zu Fuß über die Treppe oder mit dem Fahrrad kurze Wege
zurücklegen".

Besonders wichtig ist es, früh damit anzufangen. Kinder lieben
Bewegung, verlieren diese Freude aber allzu oft während des
Heranwachsens. Doch wer sich von Kindesbeinen an gerne bewegt, wird
das viel wahrscheinlicher auch im Erwachsenenalter tun. Das hilft
dabei, gesund zu bleiben und gar nicht erst krank zu werden.

www.bummbumm.at

Infos zu allen Veranstaltungen in ihrer Nähe finden Interessierte
online auf www.bummbumm.at.

Rückfragehinweis:

Bundesministerium für Gesundheit
   Thomas Kvicala, Pressesprecher
   Radetzkystraße 2, 1030 Wien
   E-Mail: [email protected]
   Tel.: 01/71100-4506
   
   Fonds Gesundes Österreich, ein Geschäftsbereich der Gesundheit Österreich GmbH
   Mag. Markus Mikl, Leiter Kommunikation 
   Aspernbrückengasse 2, 1020 Wien
   E-Mail: [email protected]
   Tel.: 01-895 04 00-16

OTS-ORIGINALTEXT PRESSEAUSSENDUNG UNTER AUSSCHLIESSLICHER INHALTLICHER VERANTWORTUNG DES AUSSENDERS - WWW.OTS.AT | GOE

print