So lernen Sie, sich selbst zu schätzen
Es ist nicht immer leicht, liebevoll mit sich selbst umzugehen. Doch es gibt Strategien, wie dies gelingen kann (FOTO)
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Immunsystem: So stärken Sie Ihre Abwehr (FOTO)
Ein fein austariertes System aus Immunzellen und Botenstoffen sorgt dafür, dass wir Erregern nicht wehrlos ausgesetzt sind. Was wir für unser Immunsystem tun können
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So können Hautkranke psychische Belastungen reduzieren
Erkrankungen der Haut und psychische Belastungen hängen eng zusammen / Wie Betroffene den Teufelskreis durchbrechen können (FOTO)
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Tipp: So verhindern Sie Wetterfühligkeit (FOTO)
Müdigkeit, Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme: Manche Menschen spüren es, wenn das Wetter umschlägt.
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Fasten: Gesunde Auszeit vom Essen
Nahrungsabstinenz sorgt nicht nur für Gewichtabnahme, sondern kann auch chronische Schmerzen oder Entzündungen lindern (FOTO)
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Schlaganfall: So bekommen Sie eine zweite Chance (FOTO)
Nach einem Gefäßverschluss im Gehirn ist das Risiko sehr hoch, einen weiteren Hirnschlag zu erleiden. Mit geeigneter Vorbeugung kann das oft verhindert werden.
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Tipp: So entdecken Sie Ihren Atem neu
Wie wir durch bewusstes Atmen unser Wohlbefinden steigern können (FOTO)
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Digitalisierung: So bleiben Sie fit im Kopf (FOTO)
Der digitale Wandel verändert uns - vor allem unsere geistige Fitness. Die "Apotheken Umschau" erklärt, was wir für unser Gehirn tun können
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Fatigue-Syndrom: Long Covid-Forschung macht Hoffnung (FOTO)
Es ist ein Leiden, das oft übersehen wird - und verstärkt auch bei Long Covid-Patientinnen und -Patienten auftritt: Betroffene sind schnell und langanhaltend erschöpft.
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Macht Lesen kurzsichtig? Tipps zur Entlastung der Augen (FOTO)
Die Forschung befasst sich schon länger mit der Frage, ob sich Lesen negativ auf die Sehkraft auswirkt.
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Hatschi! Ist es Grippe oder Corona?
Wenn Erkältungssymptome auftreten, gibt ein Selbsttest erste Hinweise (FOTO)
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Glück: So lernen Sie, die schönen Momente wahrzunehmen (FOTO)
Was macht in diesen unruhigen Zeiten ein gutes Leben aus?
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Klimaschutz ist Gesundheitsschutz: Was wir selbst tun können (FOTO)
Themen wie Erderwärmung, Emissionen, Verkehrswende oder nachhaltige Ernährung sind nicht nur wichtig fürs Klima, sondern auch für unsere eigene Gesundheit
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Tabuthema kranke Seele: Das muss sich ändern!
Nach wie vor haben psychisch Erkrankte mit Vorurteilen zu kämpfen - vor allem Menschen mit Schizophrenie oder Suchtproblemen (FOTO)
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OP-Methoden: Der Trend zum kleinen Schnitt (FOTO)
Immer häufiger wird heute minimalinvasiv operiert. Die Vorteile liegen auf der Hand. Doch nicht immer kann auf die klassische, offene Operation verzichtet werden.
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