So lernen Sie, sich selbst zu schätzen
Es ist nicht immer leicht, liebevoll mit sich selbst umzugehen. Doch es gibt Strategien, wie dies gelingen kann (FOTO)
Immunsystem: So stärken Sie Ihre Abwehr (FOTO)
Ein fein austariertes System aus Immunzellen und Botenstoffen sorgt dafür, dass wir Erregern nicht wehrlos ausgesetzt sind. Was wir für unser Immunsystem tun können
So können Hautkranke psychische Belastungen reduzieren
Erkrankungen der Haut und psychische Belastungen hängen eng zusammen / Wie Betroffene den Teufelskreis durchbrechen können (FOTO)
Tipp: So verhindern Sie Wetterfühligkeit (FOTO)
Müdigkeit, Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme: Manche Menschen spüren es, wenn das Wetter umschlägt.
Fasten: Gesunde Auszeit vom Essen
Nahrungsabstinenz sorgt nicht nur für Gewichtabnahme, sondern kann auch chronische Schmerzen oder Entzündungen lindern (FOTO)
Schlaganfall: So bekommen Sie eine zweite Chance (FOTO)
Nach einem Gefäßverschluss im Gehirn ist das Risiko sehr hoch, einen weiteren Hirnschlag zu erleiden. Mit geeigneter Vorbeugung kann das oft verhindert werden.
Tipp: So entdecken Sie Ihren Atem neu
Wie wir durch bewusstes Atmen unser Wohlbefinden steigern können (FOTO)
Digitalisierung: So bleiben Sie fit im Kopf (FOTO)
Der digitale Wandel verändert uns - vor allem unsere geistige Fitness. Die "Apotheken Umschau" erklärt, was wir für unser Gehirn tun können
Fatigue-Syndrom: Long Covid-Forschung macht Hoffnung (FOTO)
Es ist ein Leiden, das oft übersehen wird - und verstärkt auch bei Long Covid-Patientinnen und -Patienten auftritt: Betroffene sind schnell und langanhaltend erschöpft.
Macht Lesen kurzsichtig? Tipps zur Entlastung der Augen (FOTO)
Die Forschung befasst sich schon länger mit der Frage, ob sich Lesen negativ auf die Sehkraft auswirkt.
Hatschi! Ist es Grippe oder Corona?
Wenn Erkältungssymptome auftreten, gibt ein Selbsttest erste Hinweise (FOTO)
Glück: So lernen Sie, die schönen Momente wahrzunehmen (FOTO)
Was macht in diesen unruhigen Zeiten ein gutes Leben aus?
Klimaschutz ist Gesundheitsschutz: Was wir selbst tun können (FOTO)
Themen wie Erderwärmung, Emissionen, Verkehrswende oder nachhaltige Ernährung sind nicht nur wichtig fürs Klima, sondern auch für unsere eigene Gesundheit
Tabuthema kranke Seele: Das muss sich ändern!
Nach wie vor haben psychisch Erkrankte mit Vorurteilen zu kämpfen - vor allem Menschen mit Schizophrenie oder Suchtproblemen (FOTO)
OP-Methoden: Der Trend zum kleinen Schnitt (FOTO)
Immer häufiger wird heute minimalinvasiv operiert. Die Vorteile liegen auf der Hand. Doch nicht immer kann auf die klassische, offene Operation verzichtet werden.