Das forum. ernährung heute (f.eh) wurde 1991 gegründet und ist ein Verein zur Förderung von Ernährungsinformation mit Sitz in Wien. Ziel des Vereins ist die Vermittlung von wissenschaftlich fundierter Information und konkreten Handlungsempfehlungen zu den Themen Ernährung, Bewegung und Lebensstile. Gleichzeitig fördert das f.eh den Dialog zwischen Wissenschaft, Wirtschaft, Politik und Medien, um breit akzeptierte Lösungen für die Praxis zu erarbeiten. Ein wissenschaftlicher Beirat mit Vertretern aller einschlägigen Disziplinen unterstützt das f.eh bei seinen Aktivitäten. Getragen wird die Vereinsarbeit im Wesentlichen durch Beiträge der Vereinsmitglieder, die von bedeutenden Unternehmen der Lebensmittelwirtschaft geleistet werden.
Moderne Mahltechnologien verbessern Geschmack und Textur, Produktvielfalt erleichtert Integration in Alltag und bietet gesundheitliche Vorteile.
Bewusstsein über positive Effekte fehlt: Hülsenfrüchte vereinen gesundheitliche Vorteile mit ökologischer Effizienz. Integration wäre Beitrag zu nachhaltigem Ernährungssystem.
Statt Verzichtsphase neue gesundheitsfördernde „Tiny Habits“ beginnen und in Alltag integrieren. Konkrete Schritte und positive Erlebnisse sind Schlüssel für neue Gewohnheiten.
Trend zur Individualisierung erreicht Ernährung und schürt hohe Erwartungen. Hoher Aufwand bringt aber altbekanntes Ergebnis: bewusst & bedarfsgerecht ernähren sowie mehr bewegen.

Neue f.eh-Bewegungspyramide: Regelmäßige Alltags-Bewegung wirkt vorteilhaft auf Gesundheit. Schon kleine Unterbrechungen langer Sitzphasen bergen positive Effekte für Groß & Klein.