Mobile Leistungsdiagnostik für Ausdauersportler: Spirometrie unter realen Trainingsbedingungen

Die Testung findet dort statt, wo Sportler trainieren und ihre Leistung bringen: auf der Laufbahn, auf der persönlichen Laufstrecke, am eigenen Rad auf der Rolle oder auf der Straße. So entstehen Leistungsdaten, die sich direkt in Trainingssteuerung, Pacing und Saisonplanung übersetzen lassen.

Im Unterschied zur standardisierten Testung im Studio oder Labor wird die mobile Spirometrie direkt im jeweiligen Trainingsumfeld durchgeführt: zum Beispiel auf der Laufbahn beim Prater Stadion, auf der Prater Hauptallee, auf der persönlichen Laufstrecke oder am eigenen Rad auf der Rolle. So lassen sich Trainingszonen und Pacing direkt unter den Bedingungen bestimmen, die für das Training tatsächlich relevant sind. Auf Wunsch kann die Testung auch direkt bei Sportlern vor Ort durchgeführt werden.

Angeboten wird die mobile Spirometrie von Massimo Köstl-Lenz / MKL Training in Wien, Niederösterreich und Kärnten. Das Verfahren eignet sich besonders für Triathlon, Laufen, Radfahren sowie Hyrox und andere Hybrid-Sportarten.

„Entscheidend ist für mich, dass die Testung dort stattfindet, wo Training tatsächlich passiert“, sagt Massimo Köstl-Lenz. „Wer Training gezielt steuern will, braucht Daten, die zum eigenen Bewegungsablauf und zur realen Belastung passen.“

Über Massimo Köstl-Lenz:
Massimo Köstl-Lenz ist Sportwissenschaftler, Trainer und Leistungsdiagnostiker mit Schwerpunkt Ausdauertraining, Triathlon und mobile Diagnostik. Die mobile Leistungsdiagnostik bietet er in Wien, Niederösterreich und Kärnten an; im Coaching begleitet er Sportler auch überregional im DACH-Raum.