Rotraud A. Perner: Mach dir Luft!

“Mach dir Luft - über die Heilkraft des Atems” heißt Rotraud A. Perners neuestes Buch, das Österreichs renommierteste Psychotherapeutin auf Einladung der Europ. Frauenunion (EUWA) und des Vereins AB50zig erstmals im Wiener Landtmann vorstellte.

An die 50 Damen erlebten eine ewig junge Perner, die Achtsamkeit darauf lenkte, wie unser Atem vor allem Emotionen lenkt, Beziehungen prägt und meist mehr sagt als Worte! Gerade in Zeiten menschlicher Katastrophen, von Mobbing, Hating und Stalking sei es wichtig, sich vor Ansteckung durch toxische Energien zu schützen. “Dazu muss man vor allem die Atemmelodie in der Kommunikation wahrnehmen und sich die Zeit nehmen, sich bewusst zu positionieren. Ähnlich wie Rauchpausen brauchen wir Atempausen", fordert Perner. Denn das Denken funktioniere schnell, aber für das “Spüren” brauche man Zeit und Atem.

Das 67. Buch der unermüdlichen Kämpferin für Frieden und Salutogenese, das sie gemeinsam mit Sohn Roman A. Perner schrieb, ist im Aaptos-Verlag erschienen und kann unter aaptos@perner.info für Euro 16,50 bestellt werden.

Unterstützt wurde die Veranstaltung von SPA CEYLON, der führenden Ayurveda-Wellnessmarke, die in Österreich von Charlotte Sengthaler repräsentiert wird.