„Bewusst gesund“: Regionales Essen – gut für Körper und Umwelt

Utl.: Außerdem am 18. April um 17.30 Uhr in ORF 2: Was kann man
gegen erhöhte Cholesterinwerte tun? =

Wien (OTS) - Christine Reiler präsentiert im ORF-Gesundheitsmagazin
„Bewusst gesund“ am Samstag, dem 18. April 2020, um 17.30 Uhr in ORF
2 folgende Beiträge:

Panikattacken – wie Betroffene in der Coronakrise leiden
Kontaktverbote, geschlossene Geschäfte und leere Straßen: Gerade für
Menschen mit psychischen Erkrankungen bedeutet der aktuelle
Ausnahmezustand durch die Corona-Krise eine enorme Belastung.
Wolfgang Brunnthaler leidet seit seiner Jugend unter Angstzuständen
und heftigen Panikattacken. Die Beschwerden steigerten sich im Lauf
der Zeit so sehr, dass der 58-Jährige vier Jahre lang seine Wohnung
nicht verlassen konnte. Mit Hilfe von Psychotherapie gelang ihm
schließlich der Weg zurück in einen einigermaßen angstfreien Alltag.
Doch die letzten Wochen haben die gewohnte Routine zunichte gemacht
und stellen Menschen wie ihn vor große Herausforderungen. Gestaltung:
Silke Tabernik.

Corona-Krise – so überlebt die Beziehung
Ausgangsbeschränkungen, Homeoffice, Homeschooling – und das auf
engstem Raum: Die Corona-Krise stellt auch Beziehungen und Ehen auf
eine harte Probe. So viel Zeit verbringen Paare selten gemeinsam über
längeren Zeitraum. Es ist ein guter Nährboden, um alte Konflikte
aufbrechen zu lassen. Doch Fachleute raten die Situation als Chance
zu sehen, um Themen aufzuarbeiten, die im Alltag leicht
beiseitegeschoben werden. Wie das gelingen kann, erklärt Psychologin
und Paartherapeutin Dr. Sabine Bösel.

Sportlerherz – der Krise davonlaufen
Körperliche Aktivität ist absolut notwendig, damit der Körper gut
funktioniert und die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt. Denn: Der
menschliche Organismus passt sich schnell an den Umfang und die Art
der körperlichen Aktivität an. Je nachdem, wie der Körper beansprucht
wird, nimmt die Leistungsfähigkeit zu oder ab bzw. bleibt sie gleich.
Das heißt, auch wenn derzeit die sportlichen Möglichkeiten
eingeschränkt sind, sollte nicht gänzlich darauf verzichtet werden.
Das weiß auch Erich Artner, der trotz seiner Beinprothesen täglich
trainiert. Denn auch wenn der Wien-Marathon heuer nicht stattfindet,
seine Leidenschaft fürs Laufen kann er trotzdem leben. Gestaltung:
Denise Kracher.

Regionales Essen – gut für Körper und Umwelt
Mit jedem Einkauf entscheidet man über die Nachhaltigkeit der
Lebensführung. Daher sollte man sich die Frage stellen: Woher kommt
mein Essen? Wer produziert es unter welchen Bedingungen und wie
werden die Lebensmittel transportiert und verpackt? Wie vermeide ich
Verschwendung und was mache ich mit Speiseresten? Der Einkauf
regionaler Produkte kann ein erster Schritt zu einer nachhaltigeren
und auch nahrhafteren Ernährung sein, von der nicht nur die Umwelt,
sondern auch die Gesundheit profitiert. Gestaltung: Denise Kracher.

„Bewusst gesund“-Tipp zum Thema erhöhte Cholesterinwerte
Jede/r dritte Österreicher/in dürfte zu hohe Cholesterinwerte haben,
so die Schätzung der Fachleute, doch für viel zu wenige ist das ein
Alarmsignal . Eine gefährliche Situation, steigert eine hohe
Konzentration von Blutfetten doch das Risiko für Herzinfarkt und
Schlaganfall. Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn informiert, was man
dagegen tun kann und wann eine medikamentöse Therapie notwendig ist.

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