„Bewusst gesund“ am 14. Juli: Übungen gegen Gebrechlichkeit

Utl.: Außerdem: Sommerserie Trenddiäten im Check – vegane
Fertigprodukte =

Wien (OTS) - Christine Reiler präsentiert das ORF-Gesundheitsmagazin
„Bewusst gesund“ am Samstag, dem 14. Juli 2018, um 17.05 Uhr in ORF 2
mit folgenden Beiträgen:

Gesundes Leben – Übungen gegen Gebrechlichkeit

Etwa jeder zehnte Österreicher über 65 leidet an Gebrechlichkeit.
Viermal so viele sind von einer Vorstufe betroffen. Ein alarmierender
Zustand, denn die Betroffenen sind besonders krankheitsgefährdet,
haben ein erhöhtes Sturz- und Knochenbruchrisiko und werden allzu oft
frühzeitig pflegebedürftig. Wiener Wissenschafter haben in einer
kürzlich präsentierten Studie eine vielversprechende Möglichkeit
aufgezeigt, wie man dieser Entwicklung gegensteuern könnte. Die
Erkenntnisse werden jetzt in einem Projekt vom Wiener Hilfswerk
breitflächig umgesetzt. Gestaltung: Gerlinde Scheiber.

Tierisches Training – Ziegenyoga als neuer Trend

Yoga, ursprünglich ein spiritueller Weg, durch Meditation und
körperliche Übungen Körper und Seele in Einklang zu bringen, hat in
der westlichen Welt die unterschiedlichsten Entwicklungen genommen –
von Yoga bei einer Temperatur von 36 Grad bis zu Yoga auf einem
wackeligen Surfboard.
Innere Ruhe durch Nähe zur Natur: Darum geht es beim sogenannten
Ziegenyoga. Die Begegnung mit den Tieren beim Yoga soll eine
beruhigende und heilsame Wirkung haben. Gestaltung: Katrin Jenni.

Vegane Ernährung – Für Kinder geeignet?

Vegane Ernährung – also das vollständige Vermeiden tierischer
Produkte inklusive Milch und Eiern – ist in den vergangenen Jahren zu
einem Trend geworden. Die Anzahl der Veganer in Europa hat sich in
den vergangenen zehn Jahren verdreifacht. Neue Studien belegen, dass
diese Ernährungsform durchaus positiv auf die Gesundheit wirkt. Aber
gilt das auch für Kinder? Kann diese Form der Ernährung nicht gerade
bei Heranwachsenden zu Mangelerscheinungen führen? „Bewusst gesund“
hat in Graz eine Familie besucht, die vollständig vegan lebt – bis
auf Oma und Opa, die nach wie vor Fleischesser sind. Gestaltung:
Christian Kugler.

„Bewusst gesund“-Sommerserie: Trenddiäten im Check – Univ.-Prof. Dr.
Siegfried Meryn über vegane Fertigprodukte

Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn nimmt in einer „Bewusst
gesund“-Sommerserie verschiedene Diäten unter die Lupe – diesmal geht
es auch um vegane Ernährung, vor allem um vegane Fertigprodukte. Denn
sind vegane Würstel oder Käse tatsächlich so gesund, wie es den
Anschein hat? Wie viele Zusatzstoffe sind in den industriell
produzierten veganen Nahrungsmitteln?

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