„Bewusst gesund“ am 7. April im Zeichen der ORF-Initiative „Schlaf dich wach“

Utl.: Außerdem: „Bewusst gesund“-Tipp zum Thema Non-HDL-Cholesterin =

Wien (OTS) - Schlafstörungen sind weit verbreitet. Fast jeder dritte
Erwachsene in Österreich klagt über zu wenig oder schlechten Schlaf.
Der Leidensdruck ist groß. Dementsprechend groß ist auch das Angebot
an Therapien – mit und ohne Rezept. In der mittlerweile 22. „Bewusst
gesund“-Initiative will der ORF daher unter dem Motto „Schlaf dich
wach“ (Details unter presse.ORF.at) vom 7. bis 13. April mit seiner
gesamten Medienvielfalt Bewusstsein für das Thema schaffen sowie
Tipps und Anregungen von Expertinnen und Experten zu einer besseren
und gesünderen Schlafkultur anbieten. Ricarda Reinisch präsentiert im
ORF-Gesundheitsmagazin „Bewusst gesund“ dazu am Samstag, dem 7. April
2018, um 17.05 Uhr in ORF 2 folgende Beiträge:

Gute Nacht – Das hilft bei Schlafproblemen

Schlafen ist wichtig. Im Schlaf werden Zellen erneuert, Hormone
ausgeschüttet und der Stoffwechsel reguliert. Das Nervenwachstum wird
angeregt, Informationen werden im Gedächtnis verankert und Gelerntes
wird sortiert und gefestigt. Das bedeutet umgekehrt: Dauerhafter
Schlafmangel macht krank. 20 bis 30 Prozent der Gesamtbevölkerung
leiden an Schlafstörungen, bei den über 65-Jährigen sind es sogar 60
Prozent, wobei Frauen stärker betroffen sind als Männer. Der
Neurologe Alexander Kunz untersucht als Leiter des Schlaflabors an
der Salzburger Universitätsklinik Menschen mit Schlafproblemen, um
die geeignete Therapie für sie zu finden. Der Psychologe und
Schlafforscher Manuel Schabus beschäftigt sich mit der genauen
Struktur des Schlafs, um Möglichkeiten zu finden, Gedächtnis und
Lernen im Schlaf anzuregen. Gestaltung: Sylvia Unterdorfer.

Zu Gast im Studio ist die Psychologin und Schlafforscherin Ass.-Prof.
Mag. Dr. Kerstin Hödlmoser.

Haustiere im Bett – gefährlich oder unbedenklich?

Vor allem Hund und etwas seltener Katz sind bei vielen Tierfreunden
auch im Bett zu finden – oft genug die ganze Nacht und damit während
des Schlafs. Was bedeutet ein tierischer Bettpartner für die
Schlafqualität? „Bewusst gesund“ hat dazu nicht nur Betroffene (samt
ihren tierischen Bettgenossen) vor die Kamera gebeten, sondern auch
einen Schlafforscher, der das Thema bereits seit Jahren
wissenschaftlich erkundet. Mit dabei auch eine prominente
Tierfreundin und mehrfache Hundebesitzerin: Verena Scheitz.

„Bewusst gesund“-Tipp zum Thema Non-HDL-Cholesterin

Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn beantwortet Fragen der Zuseherinnen
und Zuseher zum Thema Non-HDL-Cholesterin.

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