Bene Daily: Büroexperte bloggt für Fitness im Büro

Utl.: Büroexperte Bene startet mit einem Fitness-Blog =

Wien (OTS) - Der internationale Spezialist für die Gestaltung und
Einrichtung von modernen Büro- und Arbeitswelten Bene geht heute mit
einem neuen Blog für die Arbeitswelt an den Start: "Bene Daily"
liefert ab sofort täglich ein easy-to-cook Rezept für den leichten
Mittagslunch oder den gesunden Snack für zwischendurch im Büro.
Ergänzt wird diese "Bene Lunchtime" von "Bene Fit": Das sind einfache
Trainingseinheiten, die mehr Bewegung ins Büro bringen. Denn bereits
die alten Römer wussten: In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder
Geist. Und nur wer gesund ist, bleibt auf Dauer motiviert und
leistungsfähig.

Bereits der Bene Trendreport "Räume der Arbeit II" widmete der
Gesundheit ein eigenes Kapitel. Denn Gesundheit avanciert zum
gesellschaftlichen und beruflichen Thema Nummer eins. Gesundheit
heißt Bewegung in den Büroalltag bringen: Das Büro der Zukunft muss
dafür sorgen, die Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Denn nur wer
gesund ist, kann sich dauerhaft kreativ und produktiv einbringen.
Eine gesunde Arbeitsumgebung wirkt motivierend und stärkt das
individuelle Wohlbefinden. In Summe erhöht dies auch die
Produktivität von Teams und Unternehmen.

Fit @ Work

Einen wesentlichen Beitrag dafür liefert ab sofort der Blog "Bene
Daily". Im Lebensraum Büro gibt es genügend angenehm gestaltete Orte,
an denen man gerne seine Pause verbringt. Wichtiger Bestandteil der
Mittagspause ist natürlich auch das Essen selbst. Lecker und Leicht
heißt die Devise. In der Rubrik "Bene Lunchtime" gibt es täglich
Rezeptideen von Top-Köchen. So zeigen unter anderem Szene-Gastronom
Marco Simonis (Bastei 10) oder Schlosswirt Andi Plappert, wie man
schnell und einfach schmackhaftes Essen zubereitet. Nach dem
delikaten Lunch geht es dann weiter mit einer kurzen
Trainingseinheit: Sputnik Sport-Gründerin und ehemalige
Profisportlerin Ellen Lena Schmid zeigt unter der Rubrik "Bene Fit"
jeden Tag eine einfache Übung vor, die man jederzeit am Arbeitsplatz
machen kann. Das sollte dazu beitragen, das Bewegungssoll von zirka
30 Minuten täglich, das jeder Mensch hat, zu füllen.

Die täglichen Rezepte und Bewegungstipps von "Bene Daily" können auch
per E-Mail abonniert werden. Hier geht's zu "Bene Daily":
http://daily.bene.com/

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