Urban Yoga @ Movement Institute 1090 - CrossFit meets Yoga.

Utl.: Der Startschuss fällt am 5. Oktober in der Sobieskigasse 24. =

Sobieskigasse 24, 1090 Wien (OTS) - Nach einem überaus erfolgreichen
Start letzten November steht das Movement Institute 1090 in der
Sobieskigasse nun vor einer Erweiterung des Kurs-Programms.

Ab Sonntag, den 5. Oktober, wird 14-tägig eine Yoga-Stunde angeboten.
Unterstützt werden die beiden MI1090 Geschäftsführer Sebastian
Baumann und Andreas Mohr von der Urban Yoga Vienna Gründerin Sofia
Finker.

"Die Yoga Positionen sind gänzlich auf Mobilität ausgelegt und dienen
als Ausgleich für die kräfteraubenden CrossFit-Workouts. Flows von
Asanas (Yoga Positionen) und spezielle Atemübungen, genannt
Pranayamas, verbessern dabei aktiv die Leistung, Konzentration und
Bewegungs-Qualität während des Trainings.", so die begeisterte Yogi,
die selbst auch CrossFit betreibt.

Die Vorteile einer Kombination der zwei, an sich unterschiedlichen,
Bewegungskulturen sprechen für sich: Stark beanspruchte Muskeln
erholen sich rascher und die Dehnung der Tiefenmuskulatur wird
langfristig verbessert. Trainiert wird in Kleingruppen - individuelle
Betreuung und produktive Einheiten sind garantiert.

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sowie im OTS-Bildarchiv unter http://bild.ots.at

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