Wien (OTS) - Alarmierende Zahlen in Sachen Übergewicht haben Weight
Watchers Österreich und die Sportunion West-Wien dazu veranlasst,
zusammenzuführen was zusammen gehört und eine dauerhafte Kooperation
einzugehen. Diese Partnerschaft garantiert geballte Kompetenz in den
Themen Ernährung und Sport/Bewegung.
Als Auftakt fand am Sonntag, den 28.9.2014 das erste Weight Watchers
Bootcamp statt. Der Kurpark Oberlaa wurde zum Bootcamp-Parcours
umfunktioniert und rund 80 Sportbegeisterte in allen Alters- und
Konditionsstufen, ließen sich diesen Spaß bei herrlichem Herbstwetter
nicht entgehen.
Es wurde gejoggt, gesprintet, gesprungen und der Wiesenboden zum
Trainieren genutzt. Die professionellen TrainerInnen der Sportunion
West-Wien instruierten die Übungen individuell und passten sie an den
Fitnessstand der TeilnehmerInnen an.
Boot Camp ist ein Kraft- und Kraftausdauertraining mit sehr hohem
Kalorienverbrauch (ca. 600 - 1000 kcal/Stunde). Langsames Laufen am
Stand wechselt mit komplexen Ganzkörperübungen. Körperstraffung und
-kräftigung nach Überwindung des inneren Schweinehundes verbessern
die Leistungsfähigkeit und geben mehr Power für den Alltag.
Das Durchhaltevermögen wurde mit jeder Menge Goodies belohnt und die
Weight Watchers Trainerinnen standen den Abnehmwilligen noch mit Rat
und Tat zur Verfügung.
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