"Bewusst gesund": Bewegung als Therapie - trotz Rheuma zum Gipfelkreuz

Utl.: Außerdem am 6. Juli: Tipps zum Thema Sport nach Herzinfarkt =

Wien (OTS) - Ricarda Reinisch präsentiert in "Bewusst gesund" am
Samstag, dem 6. Juli 2013, um 17.05 Uhr in ORF 2 folgende Beiträge:

Bewegung als Therapie - trotz Rheuma zum Gipfelkreuz

Mit sechs Jahren hat Mathias Leo mit dem Bergsteigen begonnen. Heute
ist er 29 Jahre alt und Morbus-Bechterew-Patient. Er gehört damit zu
rund 50.000 Menschen in Österreich, die mit dieser schmerzhaften
rheumatischen Erkrankung - Hauptfolge: eine Versteifung der
Wirbelsäule - leben müssen. Als der leidenschaftliche Kletterer mit
der Diagnose konfrontiert wurde, brach für ihn eine Welt zusammen.
Doch dank gezielter medikamentöser Therapie, vor allem aber durch die
Unterstützung seines Arztes, der ihn ermutigte, seinem Lieblingssport
treu zu bleiben, ist Mathias Leo heute wieder voller Lebensfreude.
Gestaltung: Sylvia Unterdorfer.

Wassertanz - der neue Trendsport "Aqua Zumba"

Seitdem Zabine Kapfinger bei "Dancing Stars" ihren Mann Alexander
Zaglmaier kennen und lieben gelernt hat, sind bei ihr die Kilos nur
so gepurzelt. Doch das liegt nicht allein an der Liebe, dem Tanzen
und einer bewussten Ernährung, sondern auch am Tanz-Work-out "Zumba".
Dieser Trendsport, der aus einer Kombination von Aerobic mit Salsa,
Samba und Merengue entstanden ist, kann auch im Wasser ausgeübt
werden. "Aqua Zumba" ist besonders schonend für die Gelenke und
steigert dabei auch gleichzeitig die Kraftanstrengung. Dadurch
verbessert sich die Ausdauer, und die Muskulatur wird intensiv
trainiert und gestärkt. Gestaltung: Steffi Hawlik.

Tanzen, Tennis, Rohkost - Fit mit über 90

Lia Bülow ist Jahrgang 1918 und fit wie ein Turnschuh. Seit 25 Jahren
tanzt sie regelmäßig und noch immer besucht sie dreimal die Woche
einen Squaredance-Kurs. "Bewusst gesund" erzählte die gebürtige
Wienerin, wie sie sich fit und jung hält. Auch Hilde Schneider ist
mit ihren 91 Jahren kein bisschen müde. Täglich freut sie sich aufs
Tennisspielen. Dass sie überhaupt Sport betreiben kann, ist eine
kleine Sensation. Mit 14 Jahren erkrankte Hilde Schneider an
Knochentuberkulose, war teilweise halbseitig gelähmt und blind. Doch
so leicht ließ sie sich nicht unterkriegen. Gestaltung: Steffi
Hawlik.

"Bewusst gesund"-Tipp zum Thema Sport nach Herzinfarkt

Körperliche Betätigung und Sport sind wichtig, auch bei
Herzpatienten. Was man beachten muss, wenn man nach einem Herzinfarkt
wieder sportlich aktiv werden möchte, erklärt Univ.-Prof. Dr.
Siegfried Meryn.

Die Sendung ist nach der TV-Ausstrahlung sieben Tage auf der
Video-Plattform ORF-TVthek (http://TVthek.ORF.at) als Video-on-Demand
abrufbar.

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