Ganz Österreich bewegt sich!
Utl.: Ganz Österreich bewegt sich! =
Wien (OTS) - Heuer ist es am 9. Mai wieder so weit. Zu Christi
Himmelfahrt lädt die Initiative "Fit für Österreich" mit ihren
Kooperationspartnern, den Sport-Dachverbänden ASKÖ, ASVÖ und
SPORTUNION und deren Vereinen sowie zahlreichen Gemeinden zur
traditionellen "Fit am Feiertag"-Veranstaltung mit
Bewegungsschwerpunkt ein.
Unser Motto: "radle... lauf... beweg dich"!
Dieses Motto haben 44 Veranstalter in ganz Österreich aufgegriffen
und bieten an diesem Tag Bewegung an. Ergreifen Sie die Chance, mit
Bewegung etwas für Ihre Gesundheit zu tun. Bewegung stärkt Herz und
Kreislauf, fördert die Abwehrkräfte und kann Stress abbauen. Machen
Sie den ersten Schritt, gemeinsam geht es leichter!
Unter http://www.ots.at/redirect/fitfueroesterreich finden Sie die
Veranstaltungen von "Fit am Feiertag" in ganz Österreich aufgelistet
nach Bundesländern. Suchen Sie eine Veranstaltung in Ihrer Nähe oder
planen Sie einen Ausflug. Ob Wandern, Laufen, Radfahren, wählen Sie
jene Bewegungsart, die Ihnen Spaß und Freude macht, das ist das
Wichtigste.
Für alle jene, die am 9. Mai keine Zeit haben, ein Hinweis: Rund
6.000 Bewegungsangebote der Sport-Dachverbände ASKÖ, ASVÖ und
SPORTUNION, ausgezeichnet mit dem "Fit für
Österreich"-Qualitätssiegel, helfen, ganzjährig aktiv zu sein. Nähere
Infos dazu finden Sie ebenfalls unter www.fitfueroesterreich.at.
Bewegung ist eine der wichtigsten Säulen für die Gesundheit. Schon
150 Minuten Bewegung mit mittlerer Intensität (sprechen ist noch
möglich) pro Woche fördern die Gesundheit von Erwachsenen (für Kinder
und Jugendliche werden sogar 60 Minuten täglich empfohlen). Welche
Bewegung dabei gemacht wird, ist gar nicht so wichtig, Hauptsache,
dass Freude dabei ist. Denn dann hat Bewegung auch noch positive
Wirkungen auf das Gehirn. Machen Sie mit, Sie profitieren auf alle
Fälle, denn: "Bewegung bringt's!"
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