Außerdem am 4. Mai: Tipps zum Thema "Akupunktur"
Utl.: Außerdem am 4. Mai: Tipps zum Thema "Akupunktur" =
Wien (OTS) - Ricarda Reinisch präsentiert in "Bewusst gesund" am
Samstag, dem 4. Mai 2013, um 17.05 Uhr in ORF 2 folgende Beiträge:
Schulterschmerzen - wie Ablagerungen dem Gelenk zusetzen
Ein plötzlich einschießender, fast unerträglicher Schmerz im
Schultergelenk. Auf einmal ist die Beweglichkeit des Gelenks
blockiert, jede kleinste Veränderung der Armposition schmerzt. So
mancher Betroffene denkt in der Situation an einen
Bandscheibenvorfall der Halswirbelsäule oder gar an Herzinfarkt.
Grund dafür kann jedoch die sogenannte Kalkschulter sein. Frauen
zwischen dem 35. und 60. Lebensjahr sind von diesen Kalkablagerungen
im Sehnengewebe häufiger als Männer betroffen. Ausgelöst wird die
Kalkschulter meist durch sitzende Bürotätigkeiten. "Bewusst gesund"
hat sich angesehen, wie Betroffenen geholfen werden kann. Gestaltung:
Andi Leitner.
Körperschulung - wie kleine Bewegungen große Effekte erzielen
Eine genaue Wahrnehmung und Analyse der eigenen Bewegungsmuster, die
ein Bild des Körpers und seiner Störungen zeigen soll - das ist die
Feldenkraismethode, die von dem israelischen Physiker Moshe
Feldenkrais entwickelt wurde. Die Teilnehmer bewegen sich während
einer Übungsstunde zumeist langsam, stets auf der Suche nach
mühelosen Bewegungsabläufen. Gleichzeitig ist es auch möglich, eine
Vielzahl von möglichen Variationen eines beliebigen Bewegungsablaufs
zu erlernen. Diese Methode ist vor allem für Menschen geeignet, die
aufgrund von Schmerzen und Stress einen neuen Umgang mit sich selbst
finden möchten. Gestaltung: Karin Fürhapper.
Sattelfest - an welchen Schrauben man drehen muss
Radfahren gehört zu den Lieblingssportarten der Österreicherinnen und
Österreicher; fast jeder dritte schwingt sich in seiner Freizeit auf
den Drahtesel. Damit man mit dieser Form der Bewegung aber auch
wirklich etwas für die Gesundheit tut, ist es wichtig, dass das
Fahrrad richtig eingestellt ist: Das gilt vor allem für den Sattel
und die Lenkstange. Denn so verhindert man Beschwerden, die auch bei
einer so gesunden und im Prinzip schonenden Sportart auftreten
können. "Bewusst gesund" hat sich die wichtigsten Punkte von
Radexperten und Orthopädie-Spezialisten erklären lassen und bringt
eine kompakte Zusammenfassung, worauf es ankommt, sowie die letzten
ergonomischen Neuerungen im Bereich Fahrradtechnik. Gestaltung:
Christian Kugler.
"Bewusst gesund"-Tipp zum Thema "Akupunktur"
Bei der Akupunkturbehandlung werden bestimmte Punkte an der
Körperoberfläche mit biegsamen Nadeln stimuliert, indem sie
unterschiedlich tief in die Haut gedreht werden. Bei dieser
jahrtausendealten, aus China stammenden Behandlung sollen die
Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt werden. Informationen dazu
gibt Univ.-Prof. Dr. Siegfried Meryn.
Die Sendung ist nach der TV-Ausstrahlung sieben Tage auf der
Video-Plattform ORF-TVthek (http://TVthek.ORF.at) als Video-on-Demand
abrufbar.
OTS-ORIGINALTEXT PRESSEAUSSENDUNG UNTER AUSSCHLIESSLICHER INHALTLICHER VERANTWORTUNG DES AUSSENDERS - WWW.OTS.AT | NRF
