"Bewusst gesund": Kinder-Rheuma, Fuß-Training und Seelen-Trost

Utl.: Außerdem am 5. Jänner: Tipps gegen Sodbrennen =

Wien (OTS) - Ricarda Reinisch präsentiert in "Bewusst gesund" am
Samstag, dem 5. Jänner 2013, um 17.05 Uhr in ORF 2 folgende Beiträge:

Kinder-Rheuma - frühzeitige Diagnose lindert Schmerzen

In Österreich leiden mehr als 2.000 Kinder unter 16 Jahren an
"kindlichem Rheuma". Gerade diese Form der rheumatischen Erkrankung
ist schwierig zu erkennen. Gelingt das aber, dann haben die Kinder
die besten Chancen, dass die Krankheit sogar zum Stillstand kommt und
sie später als Erwachsene ein selbstständiges Leben führen können;
auch die Entwicklung und der Einsatz neuer Medikamente tragen dazu
wesentlich bei. Trotz der erfreulichen Nachrichten dauert es jedoch
durchschnittlich mehr als ein Jahr, bis die richtige Diagnose
gestellt wird. Gestaltung: Steffi Hawlik.

Fuß-Training - kleine Schritte, große Wirkung

Der "Hallux valgus" und die sogenannte Hammerzehe sind in der
westlichen Zivilisation sehr häufig. Grund für die unschönen und oft
schmerzhaften Fußfehlstellungen sind neben genetischen Ursachen auch
falsches Schuhwerk und vor allem die fehlende Fußmuskulatur. Aber
meist bleibt es nicht nur beim Fußleiden; die falsche Fußstellung
kann sich auf den gesamten Körper auswirken und unterschiedliche
Beschwerden hervorrufen. Einfache Übungen können aber die Muskulatur
der Füße stärken und damit vielen Schmerzen vorbeugen. Gestaltung:
Vroni Brix.

Seelen-Trost - Hilfe, wenn das Burn-out droht

Der Linzer Ralph Bartel war lange Zeit mit Leib und Seele
Kriminalbeamter. Doch die langen Dienstzeiten, die emotionale
Belastung und die vielen Nacht- und Wochenendschichten setzten ihm
körperlich und seelisch zu. Er verlor seine Lebensfreude und zog sich
immer mehr zurück. Schließlich erkrankte er an einer
Herzmuskelentzündung. Es folgten mehrere Aufenthalte in einer
psychosomatischen Klinik und viele Sitzungen beim Psychotherapeuten.
Die Diagnose war eindeutig: Burn-out. Diese Erkrankung beschreibt
einen Zustand körperlichen, seelischen und geistigen
"Ausgebranntseins" und geht mit einer reduzierten Leistungsfähigkeit
einher. In Österreich sind bereits eine Million Menschen davon
betroffen. Ralph Bartl schaffte den Ausstieg aus der Burn-out-Falle.
Er verließ die Polizei und begann eine Ausbildung zum
Burn-out-Prophylaxe-Trainer. Heute gibt er seine Erfahrungen in
Seminaren weiter und hilft anderen Betroffenen. Gestaltung: Nadine
Friedrich.

"Bewusst gesund"-Tipp zum Thema "Sodbrennen"

Gerade jetzt zu den Feiertagen, nach besonders üppigen Mahlzeiten,
hat man es das eine oder andere Mal gespürt: ein Brennen hinter dem
Brustbein. Ein Viertel der österreichischen Bevölkerung hat
gelegentlich Sodbrennen. Die besten Tipps dagegen hat Univ.-Prof. Dr.
Siegfried Meryn.

Die Sendung ist nach der TV-Ausstrahlung sieben Tage auf der
Video-Plattform ORF-TVthek (http://TVthek.ORF.at) als Video-on-Demand
abrufbar.

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