"Bewusst gesund" am 20. Oktober: Neues Training für alte Muskeln

Utl.: Fit & schlau: Kids zeigen in "Bewusst gesund"-Initiative "ORF
bewegt" wie's geht=

Wien (OTS) - Ricarda Reinisch präsentiert in "Bewusst gesund" am
Samstag, dem 20. Oktober 2012, um 17.05 Uhr in ORF 2 folgende
Beiträge:

Schwache Beine - neues Training für alte Muskeln

Im Alter werden die Muskeln schwach. Besonders betroffen sind
Menschen ab dem 65. Lebensjahr. Ab dem 80. Geburtstag ist laut
Statistik bereits jeder Zweite betroffen. Muskelschwäche oder
Sarkopenie führt im fortgeschrittenen Stadium dazu, dass Senioren
extrem sturzgefährdet sind; selbst einfaches Aufstehen, Gehen und
Treppensteigen wird zum Problem, die Betroffenen werden immer
"unbeweglicher". Im Wiener Wilhelminenspital werden derzeit im Rahmen
eines bisher einzigartigen Forschungsprojekts neue Trainingsmethoden
zur Behandlung der Muskelschwäche erprobt. Vielversprechend ist vor
allem ein speziell für Senioren entwickelter Elektrostimulator zur
Aktivierung und Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur. In nur drei
Monaten - so hat sich gezeigt - kann damit die Muskelkraft um 20
Prozent gesteigert werden. Gestaltung: Gerlinde Scheiber.

"Bewusst gesund"-Initiative "ORF bewegt": Fit & schlau - Kids zeigen
wie's geht

Der jüngst veröffentlichte Ernährungsbericht offenbart ein
schockierendes Ergebnis. Bereits 24 Prozent aller Schulkinder leiden
an Übergewicht. Um das zu verhindern, sollte bereits im Kindergarten
spielerisch ein gesunder Lebensstil erlernt werden. So wie im
Kindergarten von Neukirchen an der Vöckla in Oberösterreich und im
Bewegungskindergarten in Sistrans in Tirol, wo gesunde Ernährung und
ausreichend Bewegung täglich gelebt werden. Der Kindergarten in
Neukirchen ist eine gänzlich "Süßigkeiten-freie Zone", einzige
Ausnahme sind Geburtstagfeste: Und selbst da gibt es selbst
gebackenen Gugelhupf mit gesunden Zutaten. Auch im
Bewegungskindergarten im Tiroler Ort Sistrans ist Spaß an Bewegung
oberstes Gebot. Bewegung kombiniert mit Lerninhalten macht die Kinder
nicht nur fit und aufnahmefähig, sondern laut wissenschaftlichen
Erkenntnissen auch schlau. Gestaltung: Stefanie Berger, Christine
Jentsch.

Kaiserschnitt - Diabetesrisiko für Neugeborene

In den vergangenen Jahren ist die Zahl der Geburten durch
Kaiserschnitt weltweit stark gestiegen. Kritiker sehen das mit
Besorgnis, da ihrer Meinung nach operative Geburten eine ganze Reihe
von negativen Auswirkungen auf Mutter und Kind haben können. Eine
davon ist besonders überraschend: Kinder, die per Kaiserschnitt
entbunden werden, sollen ein doppelt so hohes Risiko haben, an
Diabetes Typ 1 zu erkranken. Das will eine große deutsche Studie
jüngst herausgefunden haben. "Bewusst gesund" hat sich auf die Suche
nach den medizinischen Hintergründen gemacht. Gestaltung: Christian
Kugler.

"Bewusst gesund"-Tipp: Kreislaufprobleme

Starkes Schwindelgefühl, Schweißausbrüche, Zittern, Übelkeit und
Herzrasen bis hin zur Ohnmacht - das alles sind typische Symptome,
wenn der Kreislauf überlastet ist. Es gibt aber ganz einfache Mittel,
um wieder fit zu werden. Informationen dazu gibt Univ.-Prof. Dr.
Siegfried Meryn.

Die Sendung ist nach der TV-Ausstrahlung sieben Tage auf der
Video-Plattform ORF-TVthek (http://TVthek.ORF.at) als Video-on-Demand
abrufbar.

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