Herz-Gesundheit: Vorsorge ist Wunschdenken.

Wien (OTS) - Eine aktuelle Karmasin-Studie (1) über
"Herzgesundheit im Alltag" zeigt im Auftrag der Margarine-Marke
Becel: Viele wissen, dass man mit der richtigen Mischung aus guter
Ernährung sowie ausreichend Entspannung und Bewegung Gutes für seine
Gesundheit tun kann. Aber zu wenige Menschen werden auch tatsächlich
aktiv.

Becel zeigt jetzt, wie einfach es ist, aktiv etwas für sein
Herz-Kreislaufsystem zu tun. Aktuell wurden die Rezepturen von "Becel
original" und "Becel vital" mit 30 Prozent mehr an Omega-3-Fettsäuren
sowie der gewohnten Menge an Omega-6-Fettsäuren optimiert. Deren
positiver Einfluss auf den Cholesterinspiegel hilft, die Gefäße
freizuhalten und unterstützt so das Herz-Kreislaufsystem. Außerdem
gibt es viele Tipps für einen ernährungs- und gesundheitsbewussten
Lebensstil auf www.becel.at

Um noch mehr zu erfahren wie es um Risikofaktoren wie Stress
bestellt ist und was persönlich für einen herzgesunden Alltag getan
wird, hat Becel eine repräsentative Studie in Auftrag gegeben.

Die Herzgesundheit der ÖsterreicherInnen

65 Prozent aller Österreicher denken, dass eine ausgewogene
Ernährung eine große Rolle für ihre Gesundheit spielt, aber nur etwa
40 Prozent achten darauf. Ebenso bei der Bewegung. Fast zwei Drittel
meinen, dass das Vermeiden von Stress, das Betreiben von
Ausdauersportarten sowie ein Herz-Kreislauf-Training gut für ein
gesundes Herz wären, aber nicht einmal halb so viele ÖsterreichInnen
sind aktiv.

Stress-Faktor Job und gesundheitliche Auswirkungen

Die aktuelle Karmasin-Umfrage zeigt, dass sich Österreicherinnen
und Österreicher vom Alltag stark belastet fühlen und mit ihrer
Gesundheit weniger zufrieden sind:

- Nahezu jeder zweite Berufstätige gibt an, sich "eher bis sehr
belastet" zu fühlen. Für 61 Prozent aller Berufstätigen stellt der
ganz normale Arbeitsalltag bereits eine große Belastung dar.

- Stress macht sich bei den Befragten auch gesundheitlich oder
psychisch bemerkbar. 50 Prozent geben an, an Schlafstörungen und
Müdigkeit zu leiden. Rastlosigkeit, Hektik und Unaufmerksamkeit sind
weitere stark verbreitete Auswirkungen (45 Prozent), gefolgt von
Verstimmungen und Depressionen sowie unregelmäßiger Nahrungsaufnahme
und ungesundem Essverhalten mit jeweils knapp 40 Prozent.

Zwischen Wunsch und Wirklichkeit: der Einsatz für die Herzgesundheit

Für jeden sechsten Befragten zwischen 18 und 65 Jahren ist die
Herzgesundheit sehr wichtig.

- 65 Prozent der Befragten geben an, dass eine ausgewogene Ernährung
eine große Rolle für die Gesundheit spielt, aber nur rund 40 Prozent
aller Befragten achten darauf.

- Zwei Drittel zwischen 18 und 65 Jahren wissen, dass das Vermeiden
von Stress, das Betreiben von Ausdauersportarten und
Herz-Kreislauf-Training gut für ein gesundes Herz wären aber nur 30
Prozent vermeiden Stress im Sinne ihrer Herzgesundheit und nur 26
Prozent widmen sich Ausdauersportarten.

Mehr Details zur Studie finden Sie hier:
http://filex28.currycom.at/Becel/Studienergebnisse_Herzgesundheit.zip

(1) Repräsentative Umfrage von Karmasin Motivforschung im Auftrag
von Becel - durchgeführt vom 14.10.-28.10.11 unter 300
ÖsterreicherInnen im Alter von 18 bis 63 Jahren - zum Thema
"Herzgesunder Alltag".

Bild(er) zu dieser Aussendung finden Sie im AOM / Originalbild-Service
sowie im OTS-Bildarchiv unter http://bild.ots.at

Rückfragehinweis:
currycom communications GmbH, Mariahilfer Straße 99, 1060 Wien
Martin Bauer, Tel.: 01/59950-525, mailto:[email protected]
Angelika Paul, Tel.: 01/59950-530, mailto:[email protected]

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