Tipps für den Sommer mit Babybauch

Köstendorf (OTS) - Im Sommer schwanger zu sein hat sowohl positive
als auch negative Seiten. Die Plattform www.schwangerschaft.at gibt
werdenden Müttern Ratschläge, wie die heißen Sommermonate mit
Babybauch zum Kinderspiel werden.

"Im Hochsommer schwanger zu sein kann unter Umständen eine große
Belastung darstellen. Vor allem wenn sich der
Schwangerschaftskalender und das Thermometer um die Zahl 30 bewegen.
Auf www.schwangerschaft.at steht das Wohl von werdenden Müttern und
deren ungeborenen Babys im Vordergrund. Die nachfolgenden Tipps
helfen gegen die Hitze an heißen Sommertagen", erklärt Thomas
Pompernigg, Gründer und Geschäftsführer der Plattform
schwangerschaft.at.

Schwanger im Sommer - Tipps gegen Hitze

Das Online Magazin www.schwangerschaft.at versteht sich als
umfangreiches Informationsportal. Werdende Mütter und Väter erhalten
Tipps und Ratschläge rund um Schwangerschaft, Geburt, Baby und
Kinderwunsch. "Hitze, Sonnenschein und schweißtreibende Temperaturen;
der Sommer ist da. Schon unter normalen Umständen sind heiße
Sommertage eine Belastung für den menschlichen Organismus", so
Pompernigg. Schwangerschaft.at empfiehlt werdenden Mamas folgende
Tipps gegen Hitze:

Viel trinken. Während der Schwangerschaft sollten eisgekühlte
Getränke vermieden werden. Kalte Durstlöscher bringen nur kurzfristig
Abkühlung und können den Magen irritieren. Wohltemperierte
Erfrischungen hingegen tun dem Organismus gut und der Durst wird
effektiv gelöscht.

Baden im Kühlen Nass. Schwimmbad oder Badeteich; Mütter in spe
müssen in der Schwangerschaft nicht auf den Schwimmspaß verzichten.
Die Wassertemperatur sollte nicht unter 20 oder über 35 Grad liegen.
Auf Sprünge oder Tauchgänge sollten zukünftige Mamas verzichten.
Erfrischend gesund statt fettig und schwer. Schnitzel, Pommes & Co
liegen im Sommer schwer im Magen. Mütter tun sich selbst und dem
Ungeborenen etwas Gutes, wenn auf fettige Kalorienbomben verzichtet
wird. Frische Früchte oder Joghurt sind gesunde Sattmacher, die
erfrischen und nicht beschweren.

Rückfragehinweis:

Tourismatik Marketing GmbH
   GF Thomas Pompernigg
   Enhartingerstraße 17/1
   A-5203 Köstendorf 
   Tel.: +43 (0) 6216 / 20 459
   E-Mail: info@tourismatik.com
   www.tourismatik.com
   
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