Mit Volldampf gegen das Wintertief

Bad Ischl (OTS) - Ende Oktober ändert sich bei vielen Menschen der
Gemütszustand. Verantwortlich dafür ist nicht nur die Umstellung auf
die Winterzeit, sondern vielmehr das fehlende Tageslicht. Die Anzahl
der Sonnenstunden sinkt um mehr als 50 Prozent. Von Juni bis Ende
August 2010 registrierte die Zentralanstalt für Meteorologie und
Geodynamik (ZAMG) an der Wetterstation am Flughafen Wien über 820
Sonnenstunden. Ganz anders die Situation von November bis März: Das
Institut für ubiquitäre Meteorologie (UBIMET) verglich die
Aufzeichnungen der letzten drei Winter und zählte in dieser Zeit
nicht mehr als 373 Sonnenstunden pro Jahr. Im wahrsten Sinne das
Schlusslicht ist übrigens das niederösterreichische Lunz am See mit
lediglich 232 Stunden im Winter.

Die Folge: Aufgrund des trüben Wetters klagen viele Menschen über
Müdigkeit, Energiemangel und Konzentrationsstörungen. Ignoriert man
diese Symptome, können sie leicht zu einer Depression werden, die
ärztlich behandelt werden muss. Die Ambulanz für
Herbst-Winter-Depressionen des Wiener AKH geht davon aus, dass in
unseren Breiten vier bis sechs Prozent der Bevölkerung an einer
"saisonal abhängigen Depression" - kurz SAD - leiden, weitere zehn
bis vierzehn Prozent an einer milder ausgeprägten Form dieser
Störung. Damit ist jeder fünfte Mitteleuropäer durch die dunkle
Jahreszeit in seinem Wohlbefinden beeinträchtigt.

Tipps gegen die Wintersmüdigkeit

Um der Antriebslosigkeit und einem herannahenden Stimmungstief
schon im Vorfeld entgegenzuwirken, sollte man neben ausgedehnten
Spaziergängen im Freien auch zu Hause einige Tipps beachten, um
wieder in Schwung zu kommen. So hellen warme, belebende Farben wie
Rot-, Orange- oder Gelbtöne das Gemüt auf. Auch Aromaöle eignen sich
als Energiespender. Während Zitrusdüfte belebend wirken, gegen
Niedergeschlagenheit und Lustlosigkeit helfen, wird Bergamotte und
Jasmin eine stimmungsaufhellende Wirkung nachgesagt. Wenn neben den
anregenden Gerüchen dann auch noch stimmungsvolle Musik in der Luft
liegt, hat das Wintertief fast keine Chance mehr. Fehlt nur noch ein
wohltuendes Dampfbad, das müde Lebensgeister weckt und gleichzeitig
das Immunsystem stärkt.

Am effektivsten wirken diese natürlichen Muntermacher, wenn sie
kombiniert werden und einander damit verstärken. Deshalb hat ARTWEGER
die Design-Dampfdusche Body+Soul nicht nur mit einer Aromabox sondern
auch gleich mit individuell steuerbaren LED-Farbleuchten und einem
hochwertigen Audiosystem ausgestattet. So kann man die gesunde und
entspannende Wirkung der warmen Dämpfe in Verbindung mit ätherischen
Duftstoffen genießen und gleichzeitig seine Lieblingsmusik hören. Und
das alles getaucht in belebende Farben, die ganz einfach per
Knopfdruck gesteuert und reguliert werden können.

Nicht zu vergessen: Dank des modernen Designkonzepts wertet die
Body+Soul jedes Badezimmer optisch auf und unterstreicht die
wohnliche Atmosphäre.

Einem Verwöhnprogramm gegen winterliche Stimmungsschwankungen in
den eigenen vier Wänden steht also nichts mehr im Weg.

Quellen:
www.meduniwien.ac.at/user/dietmar.winkler/SAD/patient.htm
www.zamg.at
www.ubimet.at

Bild(er) zu dieser Aussendung finden Sie im AOM/Original Bild
Service, sowie im OTS Bildarchiv unter http://bild.ots.at

Rückfragehinweis:
senft&partner
Praterstraße 25a/13, 1020 Wien
Tel.: 01/219 85 42 0

OTS-ORIGINALTEXT PRESSEAUSSENDUNG UNTER AUSSCHLIESSLICHER INHALTLICHER VERANTWORTUNG DES AUSSENDERS - WWW.OTS.AT | SFT

print