Winter 2010: Skifahrer rüsten sich mit gezieltem Training für die Osterpiste

MFT verzeichnet heuer ein Plus von 20% bei Koordinationsgeräten Wien (OTS) - Etwa 60.000 ÖsterreicherInnen verletzen sich pro Jahr auf den heimischen Skipisten. Die wirksamste Versicherung gegen Skiunfälle ist eine gute Koordination. Immer mehr Hobbysportler setzen daher im Winter auf gezieltes Training als gewissenhafte Vorbereitung: Ein richtiger Boom bei Koordinations-Trainingsgeräten wie der MFT Challenge Disc (www.challenge-disc.com) ist die Folge. Die Balancierplatte mit Laptopanschluss und virtuellem Trainer bereitet die Gelenke auf Sturzsituationen vor, sogar die ÖSV-Profis trainieren darauf. MFT konnte durch das multifunktionale Trainingsgerät ein Umsatz-Plus von 20% erzielen. "Wer seine Koordinationsfähigkeit gezielt trainiert, reduziert das Verletzungsrisiko beim Skifahren stark", erklärt Dr. Christian Raschner, Sportwissenschafter an der Uni Innsbruck. Kreuz- und Seitenbandrisse sind laut österreichischer Ärztekammer bei Unfällen auf der Piste besonders häufig. "Gerade dagegen helfen Koordinations-Übungen. Sprung- und Kniegelenke werden gestärkt, die Muskeln arbeiten ökonomischer, der Energieverbrauch sinkt und der Kraftoutput bleibt konstant oder steigt sogar an", erläutert Raschner. Immer mehr Österreicher bereiten sich daher gezielt auf den Skiurlaub vor: Der Balancierplatten-Spezialist MFT verzeichnet in der aktuellen Saison einen starken Anstieg der Nachfrage. "Das Plus macht rund ein Fünftel aus. Natürlich war dafür auch die Entwicklung der neuen Challenge Disc mitverantwortlich. Sie gibt erstmals Auskunft über Konstitution und Trainingszustand - und damit dürften wir bei den Sportlern eben den Nagel auf den Kopf getroffen haben", sagt MFT-Geschäftsführer Ewald Aigner. Gute Voraussetzungen für jung und alt Hobbysportler, Kinder, Senioren und Menschen, die sitzende Berufe ausüben, haben oft Nachholbedarf in Sachen Beweglichkeit und Gleichgewichtssinn. Manfred Nemeth, Leiter des Bereichs Fitness im Intersport Eybl in Vösendorf konnte über die vergangenen zwei Jahre einen Boom beobachten, der sich momentan noch verstärkt. "Angefangen hat es damit, dass österreichische Skifahrer und Skispringer ihre Trainingsmethoden verraten haben - ein zentraler Bestandteil ist das Koordinationstraining", erinnert sich der Fachmann. "Seither kommen Hobbysportler zu uns ins Geschäft, die Trainingsplatten von MFT erwerben möchten. Ihr Ziel ist es, die Kraft noch besser umsetzen zu können und beweglicher zu werden", erklärt Nemeth. Gerne, so der Experte, wird die neue Challenge Disc auch verschenkt. "Durch die Erweiterung mit den Spielen und der Feedbackfunktion erfreut sie sich bei Jugendlichen großer Beliebtheit. Eltern freuen sich, wenn die Kinder was für ihre Koordination - und so auch für ihre Gesundheit - tun." Koordination - ein wichtiger Stützpfeiler, der jetzt endlich messbar ist Bei Koordinationsübungen, die die Gelenke stabilisieren, funktioniert das Training nicht so wie im Fitnesscenter. Anstatt Gewichte zu stemmen, geht es darum, auf unebenen Unterlagen das Gleichgewicht zu halten und Sturzsituationen zu simulieren. Fortschritte in diesem Bereich waren bis dato schwer messbar. Im Training auf der Challenge Disc mit Feedbackfunktion haben Sportler jetzt die Möglichkeit, ihre Bewegungsabläufe am Bildschirm nachzuvollziehen. Zum Abschluss der Trainingseinheit informiert "Coordi", der virtuelle Coach, den Trainierenden über seinen Fortschritt und seine Schwachstellen. Letztere kann der Sportler in einzelnen Trainingsstufen sowie in sechs eigens konzipierten Spielen Schritt für Schritt ausmerzen. "Der Zeitaufwand ist dabei gering. Schon dreimal eine Viertelstunde pro Woche reicht aus, um sich zu verbessern", erklärt Raschner. Ob auf nassen Gehsteigen oder beim gelegentlichen Sport an der frischen Luft: Der Bewegungsapparat sollte für Herausforderungen im Alltag gut vorbereitet sein. Je früher man mit Koordinationstraining beginnt, desto effizienter und sicherer arbeiten die Muskeln. "Kinder, die Koordinationsübungen machen, merken sich die Bewegungsmuster und behalten sie im Hinterkopf bis ins hohe Alter. In gefährlichen Situationen kommen sie ihnen zugute", beschreibt Sportwissenschafter Raschner. "Wir haben einige Testreihen durchgeführt und wissen, dass das Programm sowohl von Kindern, als auch von Senioren sehr gut angenommen wird. Auf der Disc heißt spielen auch trainieren, das motiviert!" Manfred Nemeth von Intersport Eybl ergänzt: "Meine Erfahrungswerte mit der Challenge Disc sind sehr gut. Entscheidend für den Boom ist die Kombination von Fitnesstraining und Spielen am Computer." Über MFT: Die MFT (Multifunktionale Trainingsgeräte) GmbH mit Standort Guntramsdorf in Niederösterreich wurde 2000 von Ewald Aigner gegründet. Das 7 Mitarbeiter starke Team erwirtschaftete 2009 einen Jahresumsatz von rund 2 Millionen EUR. MFT erzeugt Trainingsgeräte für Einzelverbraucher und Fitnessstudios und ist Ausstatter nationaler Skiverbände wie dem ÖSV und dem DSV. 2009 wurden 33.000 Discs produziert. HINWEIS an die Redaktionen: Weitere Fotos erhalten Sie gerne auf Anfrage unter [email protected]. Bild(er) zu dieser Aussendung finden Sie im AOM/Original Bild Service, sowie im OTS Bildarchiv unter http://bild.ots.at Rückfragehinweis: MFT Multifunktionale Trainingsgeräte GmbH (www.mft.at) Externe Medienbetreuung: Putz & Stingl Event, Public Relations & Werbung GmbH Harald Sorger Badstraße 14a, A-2340 Mödling, Telefon +43/2236/23424 E-Mail [email protected] Digitale Pressemappe: http://www.ots.at/pressemappe/180 *** OTS-ORIGINALTEXT PRESSEAUSSENDUNG UNTER AUSSCHLIESSLICHER INHALTLICHER VERANTWORTUNG DES AUSSENDERS - WWW.OTS.AT *** OTS0211 2010-02-24/12:34 241234 Feb 10

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