Das Problem tränender und trockener Augen

Wien (OTS) - Tränen, Tränenfilm und seine Funktion?

Ihr Tränenfilm versorgt die Hornhaut mit Sauerstoff und
Nährstoffen. Er ist zugleich "Schmiermittel", wehrt durch
bakterientötende Inhaltsstoffe Infektionen ab, schwemmt Fremdkörper
aus dem Auge und sorgt für eine glatte optische Fläche. Aufgebaut ist
der Tränenfilm aus drei Schichten. Der Fettschicht oder Lipidschicht,
einer wässrigen Schicht und der Schleimschicht, auch Mucinschicht
genannt.

Bestünden die Tränen nur aus Wasser, würde dieses, wie der
berühmte Tropfen auf der heißen Herdplatte, sofort verdampfen.
Andererseits muss der Tränenfilm dünn sein, sonst können wir nicht
gut sehen. Die aus der Tränendrüse ausgeschiedene wässrige Lösung ist
ein Blutderivat, das neben Tränenwasser ca. 0,9% Salz und
verschiedene, für die Ernährung und den Schutz der durchsichtigen
Hornhaut nötigen Substanzen enthält, klärt Anton Koller, Msc.,
Landesinnungsmeister der Augenoptiker Wien, auf. Die wässrige
Tränenschicht verhält sich wie der Inhalt eines Sandwichs zwischen
der, direkt auf dem Auge aufliegenden Muzinschicht und der öligen,
die Verdunstung verzögernden, Lipidschicht. Durch das völlige
Schließen der Lider beim Lidschlag, werden die kleinen Öltröpfchen
gleichmäßig über die Lidränder verteilt und, ähnlich einem
Apfelstrudelteig, über die wässrige Phase des Tränenfilmes gespannt.
Die Muzinschicht verbindet die Hornhautoberfläche mit der wässrigen
Schicht, gleicht Unebenheiten aus und ist für die Stabilität und
Viskosität des Tränenfilms verantwortlich.

Warum tränen meine Augen? Warum sind sie müde?

Normalerweise produzieren wir ca. 1,5 bis 2 ml Tränenfilm pro Tag.
Werden unsere Augen durch einen Fremdkörper oder z.B. durch Weinen
gereizt, kann sich die Produktion auch bis zum 100-fachen erhöhen.
Gereizte Augen sind auf viele mögliche Ursachen zurückzuführen. So
sind Bildschirmarbeit am Computer, Klimaanlagen, Autofahren, Rauchen,
Umwelteinflüsse, Wind und Sonne eher ungünstig. Aber auch Rheuma,
Diabetes, Klimakterium und Medikamente wie z.B. die Antibaby-Pille,
Schlafmittel, Beta-Blocker und Psychopharmaka beeinflussen die
Tränenfilmproduktion.

Warum sind meine Augen wie ausgetrocknet?

Trockene Augen ohne Verwendung von Kontaktlinsen können
mannigfaltige, oft einfache Ursachen haben. Lesen, Konzentration auf
den Bildschirm, Tätigkeiten, die zwar viel "Sehen" verlangen, aber
ihren Fokus auf statische, kleinflächige Ziele beziehen, führen zu
einer reduzierten Blinkfrequenz. Unsere Blinkfrequenz sollte
mindestens 6 bis 10 Lidschläge pro Minute, zuzüglich eines Lidschlags
pro Blickbewegung und eines pro Kopfbewegung betragen. Sinkt die
Blinkfrequenz, wird die Tränendrüse seltener entleert. Die Folge ist
laut Landesinnungsmeister Koller eine geringere Produktion von
"Tränenwasser", da die Tränendrüse ja genug Wasser enthält, dieses
sich aber nicht am "richtigen Platz" befindet. Trockenheitsgefühl ist
die Folge, der Lidschlag wird unbequem. Erhöhen wir unsere
Blinkfrequenz dann nicht willentlich, kann ein Teufelskreis
entstehen.

Wird als Hilfe Tränenersatzlösung ins Auge getropft, erfolgt zwar
kurzfristige Linderung, die ölige Lipidschicht rinnt jedoch die Wange
herunter, das verbliebene Wasser verdampft umso schneller. Die
Wiederherstellung des Ölfilms dauert zwischen einer Stunde und einem
halben Tag, je nachdem welche Art Tränenersatz getropft wurde.

Und wie verhält es sich beim Tragen von Kontaktlinsen?

Bei Kontaktlinsen teilt sich der Tränenfilm unter und über der
Linse. Die Außenseite enthält nur eine wässrige Phase und eine
Lipidphase, welche je nach Eigenschaften der Kontaktlinsen und deren
Randgestaltung verschiedene Qualitäten haben kann. Schlechte
Linsenränder, unbequeme harte Kontaktlinsen und stark austrocknende
weiche Kontaktlinsen beeinflussen den Tränenfilm nachteilig.
Kontaktlinsenpflegemittel sind manchmal, aufgrund Unverträglichkeit
der Inhalte, Ursache für Tränenfehlfunktionen. Fühlen sich
Kontaktlinsen trocken an, sollte das Material gewechselt werden. So
genannte "Jahreslinsen" mit niedrigem Wassergehalt können
komfortabler als Tauschsysteme sein.

Empfehlungen der Augenoptiker und Optometristen für trockene Augen

- Am wichtigsten ist die Stimulation der Tränendrüse. Blinken Sie 
   bewusst und drücken Sie die Augenlieder so oft sie daran denken 
   zusammen. 
 - Reichlich Flüssigkeitszufuhr IN den Körper (1-2 Liter täglich). 
 - Bei Bildschirmarbeit öfter pausieren.
 - In der Freizeit hinaus in die Natur. 
 - Die Ernährung reguliert langfristig die Zusammensetzung des 
   Tränenfilms. So kann der Lipidanteil durch mediterrane Diät, die 
   Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, wie Omega 3 Fettsäuren, 
   reguliert werden.

Gesamt betont Landesinnungsmeister Anton Koller, MSc., dass das
"Dazutropfen" von künstlichen Tränen nur sehr selten angewendet
werden sollte, um das Wegwaschen des Ölfilms zu verhindern und
unerwünschte Verdunstung der Tränen zu unterbinden.
Um die Gesundheit und richtige Betreuung ihrer Sehqualität zu
gewährleisten, ist die regelmäßige Kontrolle bei Ihrem Augenoptiker
und Optometrist von großer Bedeutung. Sowohl der Optometrist als auch
der Kontaktlinsenoptiker messen routinemäßig mit den ihnen zur
Verfügung stehenden Geräten die Aufreißzeit des Tränenfilms und
beurteilen den Tränenmeniskus.

Rückfragehinweis:
Anton Koller, MSc. Clinical Optometry, Landesinnungsmeister
Landesinnung Wien der Augenoptiker, Tel.: 01/51450-2208

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