Gesund durch Entspannung

St. Pölten (OTS) - Jeder kennt ihn, jeder hat ihn, jeder klagt
darüber - In der heutigen Zeit gehört Stress fast schon zum Alltag.
Beruf, Familie und Freizeit verlangen von uns viel Kraft und Energie.
Wer nicht rechtzeitig die Notbremse zieht, spielt mit seiner
Gesundheit: Rückenbeschwerden, Kopfschmerzen, Depressionen,
Magen-Darmbeschwerden oder Herzprobleme zählen zu den häufigsten
Symptomen von Stress.

Stress muss aber nicht sein - denn es gibt zahlreiche Methoden zur
Entspannung, die wenig Zeit beanspruchen und leicht in den Alltag
eingebaut werden können. Die NÖ Gebietskrankenkasse bietet deshalb im
Oktober und November in ganz Niederösterreich Schnupperkurse für Qi
Gong und Progressive Muskelentspannung an.

Die genauen Termine erfahren Sie entweder in Ihrer nächsten
NÖGKK-Servicestelle oder im Internet unter www.noegkk.at.

Rückfragehinweis:
NÖ Gebietskrankenkasse
Öffentlichkeitsarbeit
Tel.: 050899-5121

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