Core Performance - Das revolutionäre Workout Programm von Mark Verstegen

München (ots) - Weltklasse Trainer und Fitnesspapst Mark Verstegen
revolutionierte das Training der Sportwelt. Auch Jürgen Klinsmann
baut auf Mark Verstegen und wählte damit für das Fitnessprogramm der
Deutschen Fußballnationalmannschaft einen Mann aus, nach dessen
Trainingsplänen in den USA unzählige erfolgreiche Profis aus den
verschiedensten Sportarten trainieren. Bei Mark Verstegen stehen die
Stars des US-Sports Schlange. Eishockeylegende Wayne Gretzky,
Super-Quarterback Brett Favre von den Green Bay Packers und
Baseball-Held Curt Schilling gehören ebenso zu seinen Kunden wie die
Tennis-Asse Martina Hingis und Mary Pierce. Sie alle holen sich bei
Mark Vestegen den letzten Schliff. Aber nicht nur seine Schützlinge
können von seinem Programm profitieren: Sein Fitnesstraining ist für
all diejenigen, die Kondition und Muskeln stärken wollen. Schluss
mit den "in zwei Stunden zum Waschbrettbauch"-Ratgebern. Jeder kann
mit Mark Verstegen wie ein Profi trainieren. Ausdauer und Fitness
statt Waschbrettbauch und dicke Oberschenkel. Keine Muskeln
aufblasen, sondern Kondition und Muskeln stärken.

In Core Performance zeigt Verstegen jetzt wie einfach es ist, den
Stoffwechsel anzuregen, den Taillenumfang zu verringern, Muskeln
aufzubauen und dabei unbegrenzte Energie zu gewinnen. "Ich halte die
Übungen für richtig gut. Das sind Sachen, die uns weiterbringen. Sie
fördern die Eigenverantwortlichkeit", so Arne Friedrich,
Fußball-Nationalspieler. Denn: Verstegens 12-wöchiges Fitnessprogramm
ist viel mehr als reine Trainingsroutine: Es ist das erste
ganzheitliche Programm, dass Stärke und Muskelmasse, Ausdauer und
Stehvermögen, Gleichgewicht und Wendigkeit, Reaktionsvermögen und
Geist ausgewogen trainiert.

Bibliographie:
   Mark Verstegen
   Core Performance. Das revolutionäre Workout Programm für Körper 
   und Geist
   350 Seiten, Hardcover mit Schutzumschlag
   19,90 EUR (D), 20,50 EUR (A), 34,90 sFR (CH)
   ISBN 3-936994-31-5, Juni 2006, riva Verlag

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Matthias Setzler
Presse- und Öffentlichkeitsarbeit
riva verlag
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