FIT IS A HIT - eine Initiative der SPORTUNION

Wien (OTS) - "Es ist höchste Zeit zum Einsteigen..." meinen die
Sportexperten der SPORTUNION und präsentieren gemeinsam mit ihren
Vereinen rechtzeitig zum Beginn des neuen Arbeitsjahres die
Sporteinsteiger - Initiative FIT IS A HIT.

Zwei Drittel der Österreicher und Österreicherinnen können sich -
laut einer Studie von Prof. Otmar Weiß vom Institut für
Sportwissenschaften - bislang nicht zu regelmäßiger Bewegung
überwinden.

Mit einer Vielzahl neuer und vor allem innovativer
Bewegungsangebote soll der oft so schwere erste Schritt in ein
"bewegtes" Leben ganz leicht gemacht werden. Das Volksleiden Nummer 1
- der Rückenschmerz - wird zum Beispiel mit Rücken- und
Stabilisationstraining bekämpft. Dabei kommt neben dem Theraband auch
das Pilatestraining zur Anwendung. Tai Chi & Qi Gong oder das
ganzheitliche Bewegungstraining mit Duftbällen - Chiball genannt
-helfen, wenn der Stress plagt. Als effizientes Ganzkörpertraining
hat sich Nordic Walking als perfektes Einsteigerprogramm etabliert.
Mit dem Nordic - Fitness - Konzept als Ganzjahreskonzept bringt die
SPORTUNION nun auch Nordic Blading, Nordic Fitness Skiing und Nordic
Snowshoeing nach Österreich. Gewichtsreduktion ist wohl die
Hauptmotivation, die Jung und Alt zum Sport bringt. Das "Sport zum
Einsteigen - Leichter Leben" - Konzept, das die SPORTUNION exklusiv
für Österreich anbietet, ist ein ganzheitliches, unkompliziertes und
effektives Programm, welches Ernährung, Entspannung und Bewegung
vereint.

483 erfahrene SPORTUNION - TrainerInnen haben sich seit dem
Frühjahr frische Impulse geholt und ihr Know - How auf den neuesten
Stand gebracht, um nun als FIT IS A HIT - TrainerInnen beim Einstieg
zu helfen. Bis Ende des Jahres wird es insgesamt 74 Aus- und
Weiterbildungskurse mit rund 800 Teilnehmern geben.

Das Ziel der Initiative ist, "Bewegungsmuffel" zu regelmäßiger
Bewegung zu motivieren. Erwiesenermaßen verlängert sportliche
Aktivität zwar nicht das Leben, sehr wohl verbessert sich dadurch
aber die Lebensqualität.

Derzeit gibt es in ganz Österreich 58 Vereine, die die hohen
Qualitätskriterien erfüllen und denen das Gütesiegel eines FIT IS A
HIT - Partners verliehen wurde.

In den nächsten Jahren wird ein flächendeckendes Netz an FIT IS A
HIT - Partnervereinen entstehen, womit es für jede Österreicherin und
jeden Österreicher einfach gemacht wird das passende
Einsteigerangebot ganz in ihrer oder seiner Nähe zu finden.

OTS0209    2004-09-14/14:14

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