Vöslauer Trink aktiv: Trinktipps für mehr Wohlbefinden im Winter

Bad Vöslau (OTS) - Die Außentemperatur hat den Nullpunkt
unterschritten, das Raumthermometer nähert sich der 25-Grad-Marke.
Unser Körper bewältigt im Winter innerhalb weniger Minuten
Temperaturunterschiede von 20 bis 30 Grad. Ein ausgeglichener
Wasserhaushalt ist dabei eine optimale Unterstützung. Da in der
kalten Jahreszeit oft auf das Trinken vergessen wird, hat Vöslauer im
Rahmen der Initiative "Trink aktiv" gemeinsam mit
Ernährungswissenschafterin Mag. Sabine Bisovsky wertvolle Trinktipps
für mehr Wohlbefinden im Winter zusammengestellt.

Lüften alleine ist zu wenig

Trockene Luft in überheizten Räumen und starke Temperaturwechsel
führen nicht nur zu Kopfschmerzen sondern strapazieren besonders die
Haut und die Schleimhäute. Die Infektanfälligkeit ist erhöht,
Hautirritationen - Rötungen, Juckreiz und "Pergamenthaut" - haben im
Winter Hochsaison. Durch eine Störung des Fett-Wassergleichgewichts,
kommt es zu Feuchtigkeitsverlusten der Haut. Regelmäßiges Stoßlüften
sorgt zwar für Frischluftzufuhr, da im Winter die Außenluft jedoch
meist trocken ist, strömt beim Lüften zu wenig Feuchtigkeit in die
Räume. "Dem Austrocknen von Haut und Schleimhäuten muss durch
ausreichendes Trinken entgegengewirkt werden. Mindestens 1,5 bis 2
Liter Mineralwasser, Wasser oder ungesüßter Tee sorgen für eine
ausgewogene Flüssigkeitsbilanz in der kalten Jahreszeit.", so der
Tipp von Vöslauer Trink aktiv Expertin Sabine Bisovsky.

Feste feiern ohne Kater

Die letzten drei Kalenderwochen des Jahres sind traditionell von
Festen und Feiern geprägt. Zu einem guten Essen gehören ein
ausgezeichneter Wein und ein neutralisierendes Mineralwasser, um die
Geschmacksnerven nicht zu überfordern. Auch gesundheitliche Gründe
spielen eine Rolle: "Alkohol entzieht dem Körper Flüssigkeit und
Mineralien, Mineralwasser sorgt dafür, dass der Wasser- und
Mineralstoffhaushalt in Balance bleiben," weiß Expertin Bisovsky. Wer
sich am 1. Jänner noch genauso wohl fühlen will wie in der
Silvesternacht, beherzigt den Vöslauer Trink aktiv Tipp: "Zu jedem
Glas Wein mindestens ein Glas Mineralwasser." Wenn der Kater dennoch
die Morgenlaune trübt, gilt es mit möglichst reichlich Mineralwasser
den Körper beim raschen Entgiften zu unterstützen.

Einkehrschwung mit Köpfchen

Ob Rodelpartie, Eislaufnachmittag oder Schiwochenende - auch bei
frostigen Temperaturen treibt es Wintersportler ins Freie. Neben der
richtigen Kleidung muss dabei bewusst auf ausreichende
Flüssigkeitszufuhr geachtet werden. Obwohl das Durstempfinden im
Winter nicht so ausgeprägt ist und der Körper weniger Schweiß
produziert, verlieren Wintersportler über Haut und Atemluft besonders
viel Feuchtigkeit. Wer beim Einkehrschwung zu hochprozentigen
Getränken wie Jagatee, Glühwein & Co greift, hat einen erhöhten
Flüssigkeitsbedarf. Die durch Alkohol besser durchblutete Haut gibt
mehr Wärme ab, der Körper kühlt schneller ab und die Gefahr der
Unterkühlung steigt. Der Vöslauer Trink aktiv Tipp: regelmäßige
Trinkpausen, damit die Wasser- und Mineralstofftanks wieder
aufgefüllt werden. Das geht am besten mit alkoholfreien Getränken. Es
lohnt sich daher der häufige Griff zur Mineralwasserflasche, die
praktische 0,75 Liter Sportflasche von Vöslauer sollte daher auch
beim Wintersport stets dabei sein. So hält man nicht nur den Geist,
sondern auch den Körper fit.

Vöslauer hat seine Flaschen im heurigen Winter mit einem
Schal-Etikett eingekuschelt. Damit auch Sie sich im Winter in Ihrer
Haut so richtig wohl fühlen, verlost Vöslauer 100 Wohlfühl-Sets.
Teilnahmebedingungen auf den Etiketten-Innenseiten der 1,5l und 1l
Flaschen oder auf http://www.trinkaktiv.at

Weitere Informationen und Trinktipps zum Thema Trinken im Winter
finden Sie unter http://www.trinkaktiv.at

Vöslauer Natürliches Mineralwasser ist das Lieblingsmineralwasser
der Österreicher. Produktion und Zentrale des 1936 gegründeten
österreichischen Unternehmens befinden sich in Bad Vöslau in
Niederösterreich. An Spitzentagen werden bis zu zwei Millionen Liter
Mineralwasser ausgeliefert. Vöslauer beschäftigt 133 Mitarbeiter. Im
Jahr 2002 wurden 196 Millionen Liter Vöslauer Mineralwasser abgesetzt
und damit ein Umsatz von 47,9 Millionen Euro erzielt. Vöslauer ist
ein Unternehmen der Getränkeindustrie Holding AG.

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sowie im OTS Bildarchiv unter http://bild.ots.at

OTS0092    2003-12-17/11:45

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