"Gesund & Fit - Sommer special"

St. Pölten (NLK) - Das Gesundheitsforum NÖ bietet unter dem Titel
"Gesund & Fit - Sommer special" wieder ein dreitägiges
Wochenend-Bewegungsseminar an, bei der die gesunde Bewegung erlernt
werden kann. Heuer findet das Seminar von Freitag, 22., bis Sonntag,
24. August, im Hotel Schneeberghof in Puchberg statt.

Die beiden erfahrenen Sportpädagogen Dr. Hannes Pratscher und Mag.
Richard Hailzl haben ein sportliches und zugleich entspannendes
Programm mit den Schwerpunkten Radfahren und Schwimmen
zusammengestellt. Schwerpunkt ist neben dem richtigen Techniktraining
auch die Vermittlung von zielorientierten gesundheitsfördernden
Bewegungsabläufen.

Das "Gesund & Fit"-Seminar ist das ideale Programm für Einsteiger
und solche, die ein erholsames, stressfreies Wochenende in einem
Gesundheitshotel verbringen wollen. Die Teilnehmer lernen, wie aktive
Entspannung auf den geistigen und körperlichen Leistungszustand
wirkt. Vorträge über Ernährung und Trainingsgestaltung stehen ebenso
am Programm wie Praxiseinheiten, die ganz auf die individuellen
Bedürfnisse abgestimmt sind. Die Teilnehmer erlernen das Wechselspiel
zwischen Bewegung und Entspannung. Weiters runden Funktionsgymnastik,
Stressabbau und ein Ernährungsvortrag das vielfältige Programm ab.

Nähere Informationen: Gesundheitsforum NÖ, Ing. Petra Gajar,
Telefon 02742/214 50, www.gesundheitsforum.at.

OTS0061    2003-07-29/10:41

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