"Fit, gesund und schön mit Radio Niederösterreich"

St. Pölten (OTS) - Ganz im Zeichen des Wohlfühlens steht Radio
Niederösterreich im März: Vier Wochen lang geben renommierte Experten
jeden Vormittag von 10 bis 11 Uhr Tipps für das persönliche
Wohlbefinden, darüber hinaus gestaltet Prof. Hademar Bankhofer am 22.
und 23. März ein ganzes "Aufbau-Wochenende" zu Frühlingsbeginn:

* Von 3. bis 8. März steht die körperliche Fitness im Mittelpunkt
- von der grundsätzlichen Frage, welche Sportart sich für wen
besonders gut eignet bis hin zum konkreten Ausdauer- und
Krafttraining. Dazu auch einfach durchzuführende praktische Übungen
für den Büroalltag und Beispiele für Rehabilitation etwa nach einem
Unfall oder einer Krankheit.

* Von 10. bis 15. März dreht sich alles um die Schönheit: Von der
richtigen Körperpflege bis zu den verschiedenen Beauty-Angeboten, von
Naturkosmetik bis zu Hilfen gegen Allergien oder Cellulite.

* Von 17. bis 22. März ist die Ernährung Thema der Woche -
verschiedene Frühjahrs-Kuren werden ebenso vorgestellt und analysiert
wie die optimale Zusammensetzung der Ernährung und deren Auswirkung
auf die Gesundheit des Menschen.

* Von 24. bis 29. März schließlich ist mentale Fitness angesagt:
Präsentiert werden verschiedene Techniken, um innere Ruhe und Kraft
zu finden, es geht um Lebensweisheiten und chinesische Medizin, aber
auch um die Möglichkeiten von Hypnose.

Schließlich wird das Wochenende 22. und 23. März zum speziellen
Termin für alle Fans von Prof. Hademar Bankhofer: Denn am Samstag und
am Sonntag gibt´s, abgestimmt auf den Tagesrhythmus des Menschen, in
jeder Stunde einen ganz praktischen Tipp des "Gesundheitsgurus" für
mehr persönliches Wohlbefinden; Prof. Bankhofer wird schließlich am
Sonntag um 15 Uhr auch eine Stunde lang Gast in "Meine Musik" sein
und dort auch seine musikalischen "Stimmungsmacher" vorstellen.

Rückfragehinweis:
Mag. Michael Koch
ORF Landesstudio Niederösterreich
Telefon: 02742 / 2210 - 23 754

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