Radio Niederösterreich: "Fit in den Frühling" ab 4. März

Utl.: Drei Schwerpunktwochen zu Bewegung, Ernährung und Schönheit =

St. Pölten (OTS) - "Wer rastet, der rostet", heißt es in einem
bekannten Sprichwort - und damit das am Ende des Winters nicht
passiert, steht Radio Niederösterreich im März ganz im Zeichen des
Wohlfühlens: Drei Wochen lang geben Experten ab 4. März jeweils nach
10 Uhr Tipps für das persönliche Wohlbefinden - im Mittelpunkt stehen
die Themen Bewegung, Ernährung und Schönheit.

*Bewegung

Zum Auftakt steht ab Montag, 4. März die körperliche Aktivität mit
fünf Themen im Mittelpunkt: Wie bringt man den Körper nach einer
bewegungsarmen Winterzeit wieder so richtig in Schwung? Was verbirgt
sich hinter dem Trend "Zumba"-Tanztraining? Welche Übungen helfen bei
einem schmerzenden Rücken? Was kann ein individueller
Fitness-Trainer? Und nicht zuletzt: Was sagen Experten zur weit
verbreiteten Meinung, einmal pro Woche trainieren würde nichts
bringen?

*Ernährung

In der Woche ab dem 11. März dreht sich nach 10 Uhr alles in
"Radio Niederösterreich am Vormittag" um gesunde Ernährung:
Angesprochen werden die 50 größten Diätirrtümer, die Bedeutung eines
ausgewogenen Säure-Basen-Haushalts, worauf es beim "richtig Trinken"
ankommt und worauf beim Fasten geachtet werden sollte.

*Schönheit

In der Woche des Frühlingsbeginns schließlich stehen ab dem 18.
März Themen wie Wickel und Massagen als immer wieder angepriesene
Hilfe gegen Cellulite, Fragen der Hautpflege, selbst hergestellte
Peelings und Cremen sowie ein "Anti-Aging-Frühstück" im Blickpunkt.

Auch die Fernsehsendung "Nö heute" (täglich 19.00 Uhr, ORF 2/N)
wird sich im Rahmen der Rubrik "La vita" in mehreren Beiträgen mit
dem Themenschwerpunkt "Fit in den Frühling" befassen.

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