Adventkalender der Initiative "Tut Gut!"

Utl.: Sobotka: Tägliche Ratschläge für Bewegung =

St. Pölten (OTS/NLK) - Vom Team der Initiative "Tut Gut!" wurden für
die diesjährige Adventzeit 24 Bewegungstipps zusammengetragen und
ein entsprechender Adventkalender gestaltet. Es geht hierbei vor
allem um die in den täglichen Tagesablauf integrierbaren
Bewegungseinheiten, wie beispielsweise Zähneputzen auf einem Bein
oder auch Nackenentspannungsübungen. Diesen Adventkalender gibt es
bereits und täglich aktuell auf www.noetutgut.at, der Homepage der
Initiative "Tut Gut".

"Mit dem neuen Bewegungsadventkalender der Initiative 'Tut Gut!'
gibt es jeden Tag Tipps und Ratschläge für die tägliche Bewegung am
Arbeitsplatz, im Freien oder zu Hause. Lassen Sie sich jeden Tag aufs
Neue bewegen, um gesund und fit durch den Winter zu kommen", so dazu
Landeshauptmann-Stellvertreter Mag. Wolfgang Sobotka.

"Besonders wichtig in der kalten Jahreszeit ist die Bewegung an
der frischen Luft. Bewegung zählt zu den besten Schutzfaktoren für
die Gesundheit, sie stärkt das Herz-Kreislauf-System und hilft, sich
gesund und fit zu fühlen. Mit der richtigen Bekleidung steht einem
bewegten Tag in der Winterlandschaft nichts mehr im Weg. Mein Team
hat es geschafft, einen abwechslungsreichen Adventkalender zu
gestalten, der Bewegung in die Weihnachtszeit bringt. Unsere
täglichen Tipps sind sehr leicht im Alltag, ob zu Hause oder im Büro,
umzusetzen", so die Leiterin der Initiative "Tut Gut!", Dr. Edith
Bulant-Wodak, zu dem neuen Angebot.

Nähere Informationen: Büro LH-Stv. Sobotka, Mag.(FH) Eberhard
Blumenthal, Telefon 02742/9005-12221, Mobil 0676/812 12221, e-mail
[email protected].

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