"Los geht's! Jeder Schritt tut gut" geht in die 2. Phase

St. Pölten (OTS/NLK) - Im April des Vorjahres wurde im Rahmen der
Initiative "Tut gut!" die Kampagne "Los geht's! Jeder Schritt tut
gut!" gestartet. Jetzt - konkret am kommenden Sonntag, 29. April -
fällt auf der "Garten Tulln" mit einem Aktivtag der Startschuss zu
Phase 2 dieser Kampagne. Der Eintritt dazu ist frei.

"Die Kampagne 'Los geht`s! Jeder Schritt tut gut!' der Initiative
'Tut gut!' ist seit dem Vorjahr ein voller Erfolg. Ziel der Kampagne
ist es, die Niederösterreicherinnen und Niederösterreicher dazu zu
bewegen, täglich 10.000 Schritte zu gehen. In diesem Jahr wollen wir
uns vor allem auch auf andere Bewegungsformen als das Gehen
konzentrieren und somit den Landsleuten weitere Möglichkeiten bieten,
abwechslungsreich und ohne großen Aufwand etwas für ihre Gesundheit
zu tun", so Landeshauptmann-Stellvertreter Mag. Wolfgang Sobotka
dazu.

Die Kampagne wurde vor dem Hintergrund gestartet, dass sich die
Landsleute zu wenig bewegen. Im Schnitt geht jede und jeder Einzelne
lediglich 3.000 Schritte täglich. Um die für den eigenen Körper
notwendige Bewegung abzudecken, sind jedoch mindestens drei Mal so
viele Schritte notwendig. Es geht darum, im Alltag
Bewegungsmöglichkeiten zu erkennen und diese auch zu nützen.

Der Grundgedanke hinter dem Aktivtag am kommenden Sonntag auf der
"Garten Tulln" ist, den Niederösterreicherinnen und
Niederösterreichern die Möglichkeit zu bieten, sämtliche Formen von
Alltagsbewegung sowie Bewegung im Alltag mittels einer neuen
Bewegungsdrehschreibe bzw. Bewegungskarte der Initiative "Tut gut!"
in Schritte umzurechnen und somit das tägliche Ziel von 10.000
Schritten abwechslungsreich und zielführend zu erreichen. Auf diese
Weise erfährt man z. B., dass eine halbe Stunde Shopping 210 Schritte
bringt und dass Rasenmähen und Unkrautjäten pro Minute so viel wie
152 Schritte zählt. Vor Ort werden auch zahlreiche Bewegungsstationen
wie etwa eine Kletterwand, eine Torschusswand oder auch diverse
Fitnesstestgeräte zu finden sein. Auch ein Gewinnspiel für die ganze
Familie wird geboten.

Auf der Homepage www.noetutgut.at besteht auch heuer wieder die
Möglichkeit, sich kostenlos zu registrieren, seine tägliche
Schrittebilanz im Online-Schrittetagebuch einzutragen und somit sein
persönliches Bewegungsverhalten optimal zu beobachten.

Nähere Informationen: Büro LHStv. Sobotka, Mag. (FH) Eberhard
Blumenthal, Telefon 02742/9005-12221, [email protected],
www.noetutgut.at.

Rückfragehinweis:
Niederösterreichische Landesregierung
Stabstelle Öffentlichkeitsarbeit und Pressedienst
Tel.: 02742/9005-12175
www.noe.gv.at/nlk

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