"Mehr Zeit für`s ICH!"

St. Pölten (OTS) - Psychische Erkrankungen sind in den letzten
Jahren alarmierend angestiegen. Sie stellen bereits für Frauen die
häufigste und für Männer die zweithäufigste Ursache für
Frühpensionierungen dar. Im vergangenen Jahr gab es 2,4 Millionen
Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen - wie z. B. Depression,
Angststörungen oder Burnout.

Aus diesem Grund veranstaltet die NÖ Gebietskrankenkasse in den
nächsten Wochen in ganz Niederösterreich Workshops unter dem Motto
"Mehr Zeit für`sICH" mit Psychologin Mag. Natalia Ölsböck ein.

Die inhaltlichen Schwerpunkte:

- Die eigenen Zeitfallen finden: Freiraum schaffen
 - Umgang mit Zeiträubern: Grenzen setzen und Abgrenzen
 - Smarte Selbstorganisation: Realistische Zeiteinteilung
 - Energieeffizienz statt Multitasking: Weniger bringt mehr!
 - Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zum Energietanken
   zwischendurch

Um Anmeldung wird gebeten! Termine und Veranstaltungsorte erfahren
Sie in ihrem nächstgelegenen NÖGKK Service-Center oder im Internet
unter www.noegkk.at.

Rückfragehinweis:
NÖ Gebietskrankenkasse
Öffentlichkeitsarbeit
Tel.: 050899-5121, Fax: 050899-5181
mailto:[email protected]
www.noegkk.at

OTS-ORIGINALTEXT PRESSEAUSSENDUNG UNTER AUSSCHLIESSLICHER INHALTLICHER VERANTWORTUNG DES AUSSENDERS - WWW.OTS.AT | NGK

print