So klappt's mit den gesunden Vorsätzen
Mehr Sport treiben, gesünder essen, weniger rauchen - kommt Ihnen das bekannt vor? Gute Vorsätze sind leicht gefasst, gerade zum Jahreswechsel. Warum sie so schwer umzusetzen sind, weiß Petra Terdenge:
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So klappt's mit den gesunden Vorsätzen
Mehr Sport treiben, gesünder essen, weniger rauchen - kommt Ihnen das bekannt vor? Gute Vorsätze sind leicht gefasst, gerade zum Jahreswechsel. Warum sie so schwer umzusetzen sind, weiß Petra Terdenge:
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Erst Radikaldiät, dann gesund abnehmen!
Ein paar Kilo abspecken - das ist ein typischer Vorsatz für das neue Jahr.
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Erst Radikaldiät, dann gesund abnehmen!
Ein paar Kilo abspecken - das ist ein typischer Vorsatz für das neue Jahr.
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Tipps für ein starkes Kreuz
Die meisten Menschen kennen Rückenschmerzen. Die Beschwerden mit dem Kreuz zählen zu den häufigsten Leiden und nehmen weiter zu. Wie man vorbeugen kann, weiß Petra Terdenge:
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Tipps für ein starkes Kreuz
Die meisten Menschen kennen Rückenschmerzen. Die Beschwerden mit dem Kreuz zählen zu den häufigsten Leiden und nehmen weiter zu. Wie man vorbeugen kann, weiß Petra Terdenge:
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Ohne Antibiotika gesund werden
Antibiotika sind eine segensreiche Erfindung.
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Ohne Antibiotika gesund werden
Antibiotika sind eine segensreiche Erfindung.
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Dunkle Jahreszeit: Wer rausgeht, lebt gesünder
In der dunklen Jahreszeit bekommen wir nur wenig Tageslicht zu sehen.
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Dunkle Jahreszeit: Wer rausgeht, lebt gesünder
In der dunklen Jahreszeit bekommen wir nur wenig Tageslicht zu sehen.
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Ausgeräuspert: Das hilft bei Heiserkeit
Der Herbst ist da und damit die Jahreszeit, in der wir häufig husten, Halsschmerzen haben und heiser sind. Petra Terdenge hat die besten Tipps gegen Heiserkeit gesammelt:
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Der Herbst ist da und damit die Jahreszeit, in der wir häufig husten, Halsschmerzen haben und heiser sind. Petra Terdenge hat die besten Tipps gegen Heiserkeit gesammelt:
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Bei Medikamenten den Überblick behalten
Medikamente sind ein Segen! Das wissen wir alle, selbst wenn wir kerngesund sind. Allerdings: Wenn wir mehrere Arzneimittel gleichzeitig nehmen, kann es zu Wechselwirkungen kommen. Petra Terdenge berichtet:
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Bei Medikamenten den Überblick behalten
Medikamente sind ein Segen! Das wissen wir alle, selbst wenn wir kerngesund sind. Allerdings: Wenn wir mehrere Arzneimittel gleichzeitig nehmen, kann es zu Wechselwirkungen kommen. Petra Terdenge berichtet:
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Ha-tschi! Das hilft bei Schnupfen
Kaum hat der Herbst begonnen, haben viele schon den ersten Schnupfen. Was dagegen hilft, weiß Petra Terdenge:
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