Bewegung schnuppern für SeniorInnen

Utl.: Wehsely und Wiener Gesundheitsförderung laden zur "Woche der
offenen Tür" =

Wien (OTS) - Je älter wir werden, desto häufiger leiden wir unter
Bewegungsmangel. Vielen SeniorInnen fehlt es an Information über
passende Angebote. Die "Woche der offenen Tür" im Rahmen von
"Bewegtes Altern in Wien" schafft Abhilfe. Von 6. bis 10. Oktober
laden über 100 Bewegungsangebote in vier Wiener Bezirken zum
kostenlosen Schnuppern ein.

In vier Bezirken und bei über 100 kostenlosen Schnupperkursen
können sich Menschen ab 55 ein Bild von den verschiedenen
Bewegungsangeboten machen. "Egal ob alt oder jung: Unser Körper
braucht Bewegung und Wien bietet dafür unzählige Möglichkeiten - auch
und gerade für ältere Menschen. Ich hoffe, möglichst viele
Wienerinnen und Wiener ab 55 nutzen diese Gelegenheit zum kostenlosen
Schnuppern!", appelliert Gesundheitsstadträtin Sonja Wehsely
anlässlich des wienweiten Monats der SeniorInnen.

Kann ich das überhaupt?

Nicht zuletzt sollen beim Schnuppern Vorurteile abgebaut werden,
erklärt Dennis Beck, Geschäftsführer der Wiener Gesundheitsförderung:
"Ältere Menschen zögern oft, Bewegungsangebote in Anspruch zu nehmen.
Sie haben Sorge, überfordert zu sein." Deshalb sind alle Kurse im
Rahmen der "Woche der offenen Tür" speziell auf ihre Bedürfnisse
zugeschnitten. "Es geht nicht um sportliche Höchstleistungen, sondern
um das gute Gefühl, in Bewegung zu bleiben", so Beck.

In Bewegung bleiben und gewinnen

Neben dem Mehr an Agilität und Lebensfreude gibt es auch etwas zu
gewinnen. Unter allen TeilnehmerInnen der "Woche der offenen Tür"
werden 30 Gutscheine für Bewegungskurse verlost. Sie werden von den
PartnerInnenorganisationen der Aktion zur Verfügung gestellt. Die
Wiener Gesundheitsförderung organisiert die "Woche der offenen Tür"
gemeinsam mit zahlreichen Wiener Sportvereinen, Bildungsstätten und
SeniorInneneinrichtungen.

Bei der dritten Auflage wurde die Schnupperwoche auf mittlerweile
vier Wiener Bezirke ausgeweitet: Leopoldstadt, Margareten, Favoriten
und Brigittenau. Selbstverständlich können die Kurse aber auch von
BewohnerInnen der anderen Bezirke besucht werden. Eine detaillierte
Übersicht der Bezirksprogramme steht auf www.wig.or.at zur Verfügung.

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