"Mehr Zeit für`s ICH!"

NÖGKK veranstaltet kostenlose Workshops in ganz Niederösterreich

St. Pölten (OTS) - Psychische Erkrankungen sind in den letzten Jahren alarmierend angestiegen. Sie stellen bereits für Frauen die häufigste und für Männer die zweithäufigste Ursache für Frühpensionierungen dar. Im vergangenen Jahr gab es 2,4 Millionen Fehltage aufgrund psychischer Erkrankungen - wie z. B. Depression, Angststörungen oder Burnout.

Aus diesem Grund veranstaltet die NÖ Gebietskrankenkasse in den nächsten Wochen in ganz Niederösterreich Workshops unter dem Motto "Mehr Zeit für`sICH" mit Psychologin Mag. Natalia Ölsböck ein.

Die inhaltlichen Schwerpunkte:

  • Die eigenen Zeitfallen finden: Freiraum schaffen
  • Umgang mit Zeiträubern: Grenzen setzen und Abgrenzen
  • Smarte Selbstorganisation: Realistische Zeiteinteilung
  • Energieeffizienz statt Multitasking: Weniger bringt mehr!
  • Achtsamkeits- und Entspannungsübungen zum Energietanken zwischendurch

Um Anmeldung wird gebeten! Termine und Veranstaltungsorte erfahren Sie in ihrem nächstgelegenen NÖGKK Service-Center oder im Internet unter www.noegkk.at.

Rückfragen & Kontakt:

NÖ Gebietskrankenkasse
Öffentlichkeitsarbeit
Tel.: 050899-5121, Fax: 050899-5181
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