In zehn Jahren so fit wie heute

München (ots) - Der Zahn der Zeit nagt an jedem von uns - mit
jedem Atemzug, den wir machen. Die Vitalität läßt nach, die Haut altert, wir legen Gewicht zu und klagen mit zunehmendem Alter über das ein oder andere Zipperlein, das uns Pein bringt. Wie soll das erst in zehn Jahren aussehen? Das Männermagazin GQ Gentlemen's Quarterly hat für seine Leser in Zusammenarbeit mit Medizinern die Top Ten der Faktoren ermittelt, die die Begleiterscheinungen des Alters verlangsamen und welche sie beschleunigen:

Tops (Wirkung positiv) Flops (Wirkung negativ)

1. Viel Schlaf Gewichtsschwankungen

2. Ausgewogene und
vitaminreiche Ernährung Nikotin und Alkohol

3. Geistige Fitneß Übermäßiger Sport

4. Regelmäßig Sport Dauerstreß

5. Entspannungstraining Appetitzügler

6. Soziale Kontakte pflegen Hormone

7. Viel Flüssigkeit (auch: Rotwein) Zuviel Sonne

8. Kalorienzufuhr reduzieren Schlafmittel

9. Homöopathische Heilmittel Frischzellenkuren

10. Physisches und psychisches Pessimismus
Gleichgewicht

Aus GQ 11/98, "Der Schlüssel zu längerem und gesünderem Leben". Ab Montag, den 19. Oktober 1998 im Handel.

Abdruck honorarfrei bei Nennung der Quelle GQ 11/98.

ots Originaltext: Condé Nast Verlag GmbH
Im Internet recherchierbar: http://www.newsaktuell.de

Informationen über:
Condé Nast Verlag GmbH
Verlagskoordination
Ingrid Hedley
Telefon 089/38104-142/3

ORIGINALTEXT-SERVICE UNTER VERANTWORTUNG DES AUSSENDERS | NEF/OTS