Keine Lust auf Jogging oder Walking? Mit diesen Motivationshelfern geht's fast von allein (mit Geräusch)

Gute Figur machen, fit für den Alltag sein, gesünder leben. All das funktioniert nur, wenn man sich auch bewegt. Und das ist die Krux. Häufig fehlt nur ein kleiner Motivationshelfer, um ein paar Schritte mehr zumachen, oder sich fürs Joggen oder Walken aufzuraffen, weiß Chefredakteur Dr. Andreas Baum vom Apothekenmagazin "Diabetes Ratgeber" und erklärt, wie sinnvoll z.B. ein kleiner Schrittzähler ist.

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Veröffentlicht:
5. Mai 2011, 10:42

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